隨著大家的生活質(zhì)量不斷的提高生活的品質(zhì)也越來(lái)越好，每天大家都開(kāi)始很注重養(yǎng)生的方法，養(yǎng)生一直是老年人中年人，很關(guān)注的一個(gè)話題，年紀(jì)大了以后身體還是大不如以前，不過(guò)是免疫力下降，各個(gè)器官也在逐漸衰弱，許多人想利用一些補(bǔ)品來(lái)調(diào)理身體，補(bǔ)品中最有功效的就是花旗參，花旗參也受到很多人的歡迎，那么花旗參可以泡水喝嗎？

隨著人們生活品質(zhì)的提高，越來(lái)越多的人開(kāi)始注重個(gè)人養(yǎng)生。養(yǎng)生保健當(dāng)然離不開(kāi)那些滋補(bǔ)品啊，西洋參就是其中一種。很多人都喜歡用西洋參泡水喝，既簡(jiǎn)單又方便，但是很多人都不知道西洋參泡水喝功效是什么？在食用過(guò)程中，如果不注意的話，西洋參也有可能泡出害處哦，那么用西洋參泡水喝應(yīng)該注意什么呢？作為日常食材的西洋參的吃法有哪些呢？下面就跟隨小編一起去學(xué)習(xí)下吧！

西洋參泡水喝的功效

西洋參是是人參的一種，可以有效增強(qiáng)中樞神經(jīng)，達(dá)到靜心凝神、消除疲勞、增強(qiáng)記憶力等作用，可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等癥狀。同時(shí)也建議此類老人適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，例如打打42式太極拳之類的運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生也是很不錯(cuò)的。

西洋參泡水喝的功效

西洋參具有滋陰補(bǔ)氣， 寧神益智及清熱生津， 降火消暑的雙重功效。 古語(yǔ)云： “西洋參性涼而補(bǔ)， 凡欲用人參而不受人參之溫者皆可用之”。 故補(bǔ)而不燥是西洋參的特別之處。 其主要作用有：

一、增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能

西洋參中的皂甙可以有效增強(qiáng)中樞神經(jīng)，達(dá)到靜心凝神、消除疲勞、增強(qiáng)記憶力等作用，可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等癥狀。

二、保護(hù)心血管系統(tǒng)

常服西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強(qiáng)化心肌收縮能力，冠心病患者癥狀表現(xiàn)為氣陰兩虛、心慌氣短可長(zhǎng)期服用西洋參，療效顯著。西洋參的功效還在于可以調(diào)節(jié)血壓，可有效降低暫時(shí)性和持久性血壓，有助于高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復(fù)。

西洋參泡水喝的功效

三、提高免疫力

西洋參作為補(bǔ)氣保健首選藥材，可以促進(jìn)血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機(jī)體免疫力，抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)，有效抵抗癌癥。

四、促進(jìn)血液活力

長(zhǎng)服西洋參可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動(dòng)脈粥樣硬化并促進(jìn)紅血球生長(zhǎng)， 增加血色素。、

花旗參中含有豐富的功效，現(xiàn)在許多人經(jīng)常免疫力低下，身體氣血不足的現(xiàn)象，通過(guò)服用花旗參可穩(wěn)定血液，增加血小板，促進(jìn)紅血球生長(zhǎng)，增加血色素，但需要注意的是，花旗參中并不適合一些長(zhǎng)時(shí)間身體虛弱，脾胃虛寒的朋友食用，在食用花旗參時(shí)要選擇好是否符合自己的身體。