絞股藍(lán)泡水喝的功效及方法
在我們的生活中由于生活節(jié)奏不斷的加快，很多人總是會(huì)不斷的忙碌于工作，這樣就忽略了對(duì)身體的保養(yǎng)，有的時(shí)候很多人經(jīng)常大量的酗酒價(jià)值飲食上大魚(yú)大肉，就容易出現(xiàn)高血壓高血脂等疾病，這樣對(duì)身體的健康是非常不利的，其中絞股藍(lán)就是最常見(jiàn)的一種中藥材，能讓我們的身體更見(jiàn)的健康，但是我們一定要掌握好功效在對(duì)身體進(jìn)行調(diào)整，下面一起了解下絞股藍(lán)泡水喝的功效及方法。
絞股藍(lán)泡水喝的功效及方法
1、絞股藍(lán)泡茶的方法
1）股藍(lán)泡水有助于降血壓、降血脂、降血糖、抗過(guò)敏、抗腫瘤、保護(hù)肝臟等，是非常不錯(cuò)的茶飲。
2）股藍(lán)茶對(duì)人體有很好的益處，其含有的很多營(yíng)養(yǎng)元素具有保健功能，長(zhǎng)期飲用，基本無(wú)任何副作用。
3）股藍(lán)還是非常保健的產(chǎn)品，可補(bǔ)氣健脾、延年益壽、養(yǎng)心安神、排除毒素等，是饋贈(zèng)老年人的理想佳品。
4）股藍(lán)泡水喝不僅可以潤(rùn)喉，還具有清熱解毒、止咳化痰的作用。用于治療慢性支氣管炎、慢性胃腸炎等疾病。
2、絞股藍(lán)泡水喝的功效
絞股藍(lán)泡水喝的功效：絞股藍(lán)泡水喝可以降血壓，降血脂，降血糖，對(duì)三高有很好的預(yù)防和治療作用，一般喝絞股藍(lán)茶3個(gè)月左右就可以降三高；絞股藍(lán)還可以防癌抗癌，減肥胖，治療脂肪肝，促進(jìn)睡眠，益氣健脾，清熱解毒，促進(jìn)尿酸排泄。長(zhǎng)期喝對(duì)人體沒(méi)有副作用，可以防治多種疾病，提高人體免疫力，是不可多得茶療珍品。絞股藍(lán)泡水喝一定要用開(kāi)水泡，水溫高有利于有效物質(zhì)的溶解，絞股藍(lán)和水按照1：65左右的比例泡水。需要注意的是絞股藍(lán)泡水喝的時(shí)候注意最好不要用開(kāi)水洗茶，要是用開(kāi)水洗茶，有效物質(zhì)溶解的多，倒掉很浪費(fèi)，洗茶最好用涼水，還有絞股藍(lán)茶最少要泡4道水，要不不能泡光有效成分。
上面就是對(duì)絞股藍(lán)泡水喝的功效及方法的介紹，通過(guò)了解之后我們知道絞股藍(lán)能幫助我們的治療三高，并且還有很好的減肥和清熱解毒的作用，對(duì)咳嗽也有一定的治療效果，但是我們?cè)谏钪杏脕?lái)泡水喝的時(shí)候一定要用開(kāi)水沖泡。
