金銀花去火效果如何
我們也知道金銀花是一種常見的去火食材，他自古被譽為清熱解毒的良藥，用于熱性病、熱毒瘡癰等疾病，那么金銀花的去火效果到底好不好呢？魚腥草、蒲公英等都是降火比較好的食材，那么比起金銀花來哪些降火的效果會更好呢？那么接下來就讓我們一起來看一下下文來尋找答案吧！
“上火也分實與虛，用菊花、金銀花，只針對實火病證”。專家解釋，“雙花”均有清熱瀉火作用，尤其是夏季飲用效果好，兩者搭配效果更佳，可防治咽喉腫痛、口舌生瘡，如果牙齦出血，可加用清熱止血的白茅根。
虛火跟實火表現差不多，如何去判斷？王緒前介紹，虛火還多了口舌發黃、常見咽干口燥，心煩易怒，五心煩熱、大便干結、煩躁等癥，中青年人陽氣過剩容易出現上實火證，而老年人因身體各機能開始退化引起虧虛，上火多為虛火，這時候“雙花”降火效果差。實火重在降，虛火重在滋陰補氣，清熱、滋膩的麥冬或石斛就是不錯選擇。菊花用開水沖泡飲用有降火的效果，但是建議體寒體虛者少喝。
魚腥草、蒲公英 降火不如金銀花
很多人都有降火的偏方，魚腥草和蒲公英就經常被人提到。“根據中醫的認識，金銀花解毒作用強于蒲公英、魚腥草。”王緒前說，魚腥草、蒲公英均具有清熱解毒、降火作用，但口感不及菊花、金銀花好。而且魚腥草有股腥味，蒲公英具有苦味，所以一般不選用來泡水當茶飲。
而藥店用中藥配制的茶飲料有多種，但由于這些配方不規范，有的添加物人們難易識別，所以夏季最好還是自己配制飲料。
專家建議，年齡大的人不要飲用加冰糖的飲料，最好自己用菊花、金銀花之類的貨真價實的藥物泡制。
金銀花的降火功效是比較不錯的，而且金銀花也比較常見，價格也比較合理，因此大家不妨選擇金銀花進行降火。金銀花性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，因此大家可以放心選用。但是還要提醒大家的是，由于金銀花屬于寒性食物，因此不建議長期服用哦！
