不同人體質(zhì)不同，免疫力的抵抗能力也是不同的，免疫力是人體自身的防御機制，是人體識別和排除“異己”的生理反應(yīng)，這種反應(yīng)能幫助我們趕走一些病菌，免疫力下降的四大信號主要是感冒不斷、經(jīng)常感到疲勞、腸胃嬌氣和容易感染，那我們平時要吃那些中藥來提高免疫力的中藥。

造成人體免疫力降低的因素主要有以下幾方面。一是心理焦慮或者消極悲觀、身體過度疲勞：這些情況可影響到人體植物神經(jīng)，從而影響內(nèi)分泌系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)。二是鍛煉不夠：鍛煉不夠會使人體的各個系統(tǒng)臟器功能處于懈怠狀態(tài)。三是人體的自然老化：隨著年齡的增長，人體的臟器自然老化后，其功能已經(jīng)衰退，從而造成人體免疫力下降。

中醫(yī)認(rèn)為，免疫疾病主要與脾、腎有密切關(guān)聯(lián)。腎為先天之本，脾臟是人體最大的腺器官，也是免疫細(xì)胞的主要寄居場所。脾臟的虧虛，其細(xì)胞免疫和體液免疫功能均比正常人低下。中醫(yī)治病包括扶正、祛邪兩大法則，即是提高其免疫能力、抑制免疫反應(yīng)和調(diào)節(jié)免疫平衡的作用。

中藥中的人參，黃芪和熟地黃，淮山藥具有益氣養(yǎng)血，提高免疫功能的作用，靈芝、紫河車、紅棗、阿膠等滋補人體精氣，都有調(diào)整機體免疫力的功能，丹參、雞血藤、桃仁、紅花、郁金、葛根等藥能活血化淤、增強免疫功能。

松果菊：松果菊具有抗生素和抗菌功能，它是人們在抗寒以及預(yù)防傳染時的首選藥物。

黃芪屬：以其增強免疫力以及抵抗寒冷、流感和疾病的功效而長期聞名。黃芪屬能夠補充能量，改善人體消化功能，滋補肺部，使人體更容易自我康復(fù)。

靈芝：這種菌類是世界上最好的免疫系統(tǒng)滋補品之一。作為一種適應(yīng)原，靈芝可以幫助我們適應(yīng)壓力，避開壓力對我們的健康造成的消極影響。

人參皂苷Rh2：人參皂苷Rh2作為免疫調(diào)節(jié)因子，還可促進白蛋白、γ球蛋白的合成，提高T細(xì)胞和巨噬細(xì)胞的功能。其中含量超過16%的增強免疫力效果最佳。

以上的說法我們知道中藥的藥效是比較的慢，但是對于我們身體的副作用少，能起到調(diào)理的作用，免疫力低下就很容易感冒，然后就會變的底子弱，身體虛弱就會引發(fā)很多的疾病的出現(xiàn)，所以為了打好第一場戰(zhàn)，堅固第一道防線，我們就要吃中藥調(diào)理身體，希望大家能身體健康。