心臟病人吃什么好 養(yǎng)心食物要多吃
現(xiàn)在的人每天都忙于工作，很多時(shí)候?qū)ψ约旱慕】刀紱](méi)有太多的關(guān)心，現(xiàn)在很多人的心臟都不好，有心臟病的人日常的飲食就需要特別注意，多吃一些養(yǎng)心的食物，例如大棗，櫻桃。
一、紅棗
中醫(yī)認(rèn)為大棗性味甘，溫，有養(yǎng)胃健脾，益血壯身之功效。
現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)研究其含有的環(huán)磷酸腺，可以擴(kuò)張血管，增強(qiáng)心肌收縮力，能使血中含氧量迅速增強(qiáng)，這樣供給心臟的氧氣也會(huì)隨之增加，加速新陳代謝！
同時(shí)改善心肌營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于保養(yǎng)心臟十分有益。女孩子在生理期時(shí)在大麥茶中放6—8顆紅棗，能起到很好的緩解手腳冰涼的效果。
相關(guān)的營(yíng)養(yǎng)師建議大家：紅棗是不可以和蔥，各種維生素以及黃瓜、籮卜，還有動(dòng)物肝臟以及退熱藥、苦味健胃藥及祛風(fēng)健胃藥德國(guó)這些食物和藥品一起吃的。
中醫(yī)認(rèn)為大棗性味甘，溫，有養(yǎng)胃健脾，益血壯身之功效
二、櫻桃
目前被所有營(yíng)養(yǎng)組織公認(rèn)的具有超強(qiáng)“祛除人體毒素及不潔體液”的水果！櫻桃含鐵量很高，能促進(jìn)血紅蛋白再生，提高人體免疫力。
還含有糖份，蛋白質(zhì)，鈣，磷，胡羅卜素，維生素C，B族，等成分，常吃養(yǎng)顏駐容，使皮膚紅潤(rùn)嫩白，特別是可以防治女孩月經(jīng)期貧血和體質(zhì)下降！
櫻桃性溫?zé)幔瑹嵝圆〖疤摕峥人哉卟荒艹浴?/p>
三、葡萄柚
果肉粉紅柔嫩，多汁爽口，味道有些偏苦，但正符合了心臟喜歡的食物的特征。
時(shí)葡萄柚含有鉀，卻不含鈉，稱(chēng)的上是維護(hù)心血管的最佳水果。其中含有天然的維生素P，可以增強(qiáng)皮膚及毛孔的排毒功能。
最適合早餐時(shí)榨汁飲用，加速人體在清晨的新陳代謝的功能。
