美白肌膚是很多愛(ài)美女生都會(huì)做事情，然而夏季防不勝防的紫外線(xiàn)，再加上污染的空氣、不規(guī)律的作息時(shí)間，使得臉色變得越來(lái)越差。那么生活中美白皮膚的小妙招有哪些？

冷熱水交替洗臉

溫水清洗面部后，涂抹洗面奶，按摩清潔后，用溫水將洗面奶洗去，然后再用冷水沖洗面部。這樣不僅能達(dá)到清潔皮膚的目的，而且通過(guò)水溫的冷熱變換，促進(jìn)面部的血液循環(huán)，達(dá)到美容的效果。

學(xué)會(huì)睡覺(jué)

“分時(shí)保養(yǎng)，深夜美容”其實(shí)說(shuō)的就是要學(xué)會(huì)睡美容覺(jué)了。“美容覺(jué)”的時(shí)間是晚上的10點(diǎn)至次日凌晨2點(diǎn)，那為何這段時(shí)間稱(chēng)為“美容覺(jué)”呢？因?yàn)椋哼@段時(shí)間是新陳代謝進(jìn)行最多的時(shí)間，也是調(diào)整內(nèi)部最好的時(shí)間，所以一定要珍惜這段時(shí)間，不要去熬夜。

做一個(gè)愛(ài)笑的女人

每天擺著一張苦瓜臉，不僅別人看著反感，也會(huì)使你的皮膚干燥無(wú)光，膚色暗淡的，而如果可以保持笑容，就算不能使皮膚看起來(lái)明顯的變白，至少也可以給人更好的印象。

睡前敷黃瓜

用黃瓜敷臉可以起到滋潤(rùn)肌膚、舒展皺紋的效果，而且黃瓜還能幫助消除黑眼圈和皮膚上的一些色斑，讓膚質(zhì)更加潔凈白皙。不過(guò)個(gè)人覺(jué)得如果有信得過(guò)的面膜的話(huà)，直接用面膜美容效果會(huì)更好一些。

做好防曬

做好防曬是美白中最為關(guān)鍵的一部分了，歐美一項(xiàng)新的數(shù)據(jù)表明，堅(jiān)持每天使用防曬品的女性在她50歲的時(shí)候會(huì)看起來(lái)比實(shí)際年齡小13歲，所以不管這個(gè)數(shù)據(jù)是否屬實(shí)，為了日后可以擁有一個(gè)好膚色，還是從現(xiàn)在開(kāi)端做好防曬的任務(wù)吧。

別盲目使用護(hù)膚品

愛(ài)美之心人之有之，一些女性為了美，還把自己的臉當(dāng)成各種護(hù)膚呂，化妝品的試用田，卻不知，使用了不適合自己皮膚的護(hù)膚品更有能夠給自己的皮膚帶來(lái)無(wú)窮的困擾，所以要在自己臉上抹護(hù)膚品之前，最好先在手上試用一下，看下其是否會(huì)有反作用吧。

合理使用護(hù)膚品

女人過(guò)了25歲之后，無(wú)論你的膚質(zhì)如何，假如不使用任何護(hù)膚品的話(huà)，歲月都會(huì)深深的在你的臉上留下印記的。

做好控油是關(guān)鍵

無(wú)論你的膚色怎么樣，假如皮膚的油脂分泌過(guò)多，都會(huì)使你的皮膚看起來(lái)很臟，所以說(shuō)平常還是要做好皮膚的控油任務(wù)。

多喝水少喝茶

多喝一些維生素C含量豐厚的果汁，少喝會(huì)影響氧化效果的茶或咖啡，多注意迷信的補(bǔ)充水分等等。