睡眠麻痹綜合癥的癥狀治療常用的方法

2017-05-13 10:19:29　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：睡眠麻痹綜合征是一種在臨床上很常見的病癥，一般來講，人們在發現自己患有此癥后，也需對該癥的表現和治療方法進行了解。睡眠麻痹綜合癥

睡眠麻痹綜合征是一種在臨床上很常見的病癥，一般來講，人們在發現自己患有此癥后，也需對該癥的表現和治療方法進行了解。

睡眠麻痹綜合癥的臨床表現：

睡眠癱瘓癥通常發生在人類剛進入睡眠或將醒未醒時。患者感覺自己剛剛醒過來，可以睜開雙眼并看到周圍事物的影像以及聽到周圍的聲音，但是無法移動軀干和四肢，也無法發出聲音，有時會產生幻覺并看到虛擬的影像，嚴重的病例會感到呼吸困難。睡眠癱瘓常伴有恐慌發作，因為人還處于有意識的狀態。同時伴隨聽覺和視覺上的幻覺，對于睡眠癱瘓也是很典型的，然后漸漸進入“夢境”。通常還會有“假醒”，即人醒過來，發現自己原來還在夢里，現實中也還在睡眠。這樣的“假醒”通常會多次重復，伴隨的還有來自于對這種無終止重復的恐懼。通常是可以打斷這種重復與麻痹的，如通過試著對小指的移動等。睡眠癱瘓經常會有呼吸困難與耳里的聲響的感覺，經常被誤認為血液循環問題。很多人有過一次睡眠癱瘓的經歷，有些人卻會經常發生。睡眠癱瘓也可能是發作性嗜睡病或心律不整的癥狀。

另有狀況是已經睡醒，意識清楚，但全身難以動彈，眼睜不開，亦或不敢睜開，通常伴隨者恐怖式的幻聽，本身也有睜眼定會看到恐怖情境的直覺。

強行清醒：自身是可以強制動彈與睜眼，只是上述之情況在過程中會更加強烈，一旦睜眼后，所有癥狀瞬時消失。

治療睡眠麻痹綜合癥的方法：

如果出現睡眠癱瘓的癥狀，可以通過以下方式快速恢復你的肌肉張力：首先快速轉動眼球，讓眼球做圓周運動，讓它們上下左右地運動。然后，眨眼，收縮嘴周圍的肌肉，移動下顎和舌頭，當肌肉張力開始出現時，移動頸部，肩、手、手指、腿，腳踝和足趾，最后，坐起來動動全身肌肉。