陰部傳來的搔癢、黏膩感讓你難以忍受，忍不住想抓嗎？偏偏出門外，擔(dān)心隨易撓抓不僅尷尬又不美觀嗎？中醫(yī)師表示，想要擺脫白帶異常、陰道發(fā)炎突然造成的搔癢、刺痛等不適感，民眾不妨嘗試中醫(yī)按壓穴位的方式，即時舒緩當(dāng)下的搔癢癥狀。

中醫(yī)師陳玫妃表示，在悶熱、潮濕的夏天，女性朋友若沒有注意自身穿著的透氣性，使下半身長時間處在悶熱、沒有通風(fēng)透氣的情況下，容易使身體大量排出汗水與分泌物，如不能及時通風(fēng)則易造成細(xì)菌滋生，造成陰部感染，引發(fā)白帶異常等問題。

除了，穿著不當(dāng)、不夠透氣帶來的影響外，民眾食用過量生冷、冰涼的食物的飲食習(xí)慣，也是引起白帶異常、陰部易感染的原因之一。若再加上壓力、睡眠不足等因素，造成人體抵抗力下降，更容易發(fā)生陰部反復(fù)感染，使白帶異常、發(fā)炎、搔癢等癥狀更加惡化。特別是，發(fā)炎引起的黏膩、搔癢感更是令人難以人忍受。為幫助女性朋友有效舒緩白帶異常、陰部感染的不適感，陳玫妃醫(yī)師特別提供有助于降低、改善搔癢不適的3個穴位：

【太沖穴】

太沖穴有清肝熱、除肝火，安定情緒、疏肝理氣、解除壓力的作用，對于改善壓力引起的白帶異常現(xiàn)象，及搔癢感有不錯的效果。

【合谷穴】

合谷穴能改善人體反復(fù)感染、發(fā)炎問題，抑制皮膚搔癢的不適感，還有鎮(zhèn)靜神經(jīng)、消除緊張、易怒情緒、治療痛經(jīng)的作用。

【曲池穴】

曲池穴有泄熱、清邪熱的作用，有助于減少陰部分泌物的產(chǎn)生。此外，按壓曲池穴也能達(dá)到抑制陰部搔癢不適的效果。

除了幫助緩解白帶異常分泌、陰部感染所引起搔癢不適感的穴位外，陳玫妃醫(yī)師另外提供民眾有助于增加免疫力、減少細(xì)菌感染、抑制發(fā)炎反應(yīng)，避免白帶異常問題反復(fù)發(fā)生的3個穴位：

【陰陵泉】

陰陵泉穴對于改善女性婦科問題有不錯的作用，經(jīng)常按壓陰陵泉穴，能有效舒緩經(jīng)痛不適感，改善陰部發(fā)炎現(xiàn)象，降低白帶異常、分泌量過多的問題。

【足三里】

適度按壓足三里穴，有助于提升免疫力，改善人體生理機(jī)能，降低反復(fù)感染、細(xì)菌入侵的可能。

【三陰交】

三陰交屬于肝膽經(jīng)的一部分，更有所謂“婦科三陰交”之稱，此穴位對于改善婦女癥，保養(yǎng)子宮和卵巢有不錯的效果。特別是，對于經(jīng)期不順、月經(jīng)量過多過少、經(jīng)前癥候群、白帶異常、更年期不適等皆有不錯的作用。此外，三陰交穴亦有安神的作用，能助眠，使民眾更易入睡。

【中醫(yī)師小叮嚀】：

陳玫妃醫(yī)師提醒民眾，若長時間有白帶異常、陰部搔癢的問題，除了透過穴位按壓的方式，來改善、舒緩癥狀外，更應(yīng)尋求專業(yè)醫(yī)師的診斷治療，依個人體質(zhì)、癥狀進(jìn)行調(diào)整，并減少可能造成白帶反覆復(fù)發(fā)，食用生冷食物、冰品的飲食習(xí)慣；穿著透氣、輕薄的衣物，才是遠(yuǎn)離白帶異常，陰道、泌尿道感染等癥狀的不二法則。