對手指做一事竟可多活30年
2017-05-12 16:20:15 來源：360常識網
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導語：手指是我們身體必不可少的“器件”之一，我們會發現，不管是做什么事情，我們都要用到我們的雙手。那么如果平時多揉揉手部會有哪些功效呢？
手指是我們身體必不可少的“器件”之一，我們會發現，不管是做什么事情，我們都要用到我們的雙手。那么如果平時多揉揉手部會有哪些功效呢？下面就為大家講解一下，大家可以嘗試一下哦！
醫生跟你說：手指保健操有助康復
手外傷嚴重者一般要到醫院處理，并做患指制動，目的是讓受傷手指休息，以利于傷口的愈合。患指制動一般選用夾板或石膏固定，制動的時間應根據傷情決定，如單純皮膚損傷兩周，伴肌腱、關節囊損傷三周，神經損傷縫合后四周，骨折固定應五周至六周。
需要注意的是
去除固定后應積極地進行手的功能鍛煉;如果是復雜的病傷，還應由康復科醫生進行專業指導，以幫助手指功能早日康復。自我手指保健操的方法如下：
1、手指屈曲伸直，拇指張開與手指握拳，反復5~10次。
2、拇指指肚、指尖分別與其他手指的指肚、指尖、指根部相對，每一個部位反復5~10次。
3、手指平伸后相互完全分離張開，再相互合并，反復5~10次。
4、拇指指尖與食指指尖相對呈"O"型及"▽"型，反復5~10次。
