肚子脹氣便秘的現(xiàn)象在平常的生活中經(jīng)常會(huì)遇到，不管是什么年齡段的都是會(huì)出現(xiàn)這樣的問(wèn)題。一般只要是會(huì)影響到我們身體健康的癥狀，我們都是需要先去了解這些癥狀的原因并且想辦法去解決這個(gè)問(wèn)題，因?yàn)橹挥羞@樣才能夠讓我們不去受到這樣癥狀的影響。只要是疾病多少都是會(huì)影響到我們的生活。

想要擁有一個(gè)健康的身體，首先需要做的就是了解在我們身體會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題，并且清楚的知道當(dāng)出現(xiàn)這類(lèi)問(wèn)題的時(shí)候我們要通過(guò)怎樣的方法將它解決。便秘是很多人都是會(huì)出現(xiàn)的，它一般都是由于食物的堆積造成。那么出現(xiàn)肚子脹氣便秘怎么辦呢？

便秘是臨床常見(jiàn)的復(fù)雜癥狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費(fèi)力等。上述癥狀同時(shí)存在2種以上時(shí)，可診斷為癥狀性便秘。通常以排便頻率減少為主，一般每2~3天或更長(zhǎng)時(shí)間排便一次(或每周<3次)即為便秘。

便秘原因：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)指出由于工作緊張、生活節(jié)奏過(guò)快、工作性質(zhì)和時(shí)間變化、精神因素等干擾了正常的排便習(xí)慣，加之進(jìn)食量少或食物缺乏纖維素或水分不足，對(duì)結(jié)腸運(yùn)動(dòng)的刺激減少，平時(shí)有很少運(yùn)動(dòng)，久而久之就形成了便秘，更有甚者排便時(shí)濫用瀉要，形成要物依賴(lài)，造成便秘。

便秘的危害切不可小瞧：便秘輕者影響女性患者容顏美麗，長(zhǎng)時(shí)間的便秘，會(huì)使人的臉上長(zhǎng)痘，皮膚暗沉無(wú)光澤，色斑加重，便秘重者和肛腸病痔瘡、肛裂有著密切的關(guān)系，臨床醫(yī)學(xué)上研究報(bào)告表明稱(chēng)便秘在有些疾病如結(jié)腸惡變、肝性腦病、乳腺疾病、早老性癡呆的發(fā)生中起重要作用。

專(zhuān)家指出：如果你的便秘在改善飲食少吃辛辣、刺激的食物，平時(shí)多按摩腹部、多運(yùn)動(dòng)的情況下沒(méi)有明顯的改善，切記及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院徹底解決便秘困擾，以免影響你的容顏美麗，給你的生活帶來(lái)不便，更甚者以免引發(fā)其他肛腸疾病。

肚子脹氣便秘怎么辦

便秘者，主要是針對(duì)病因治療 1)如患者有腹脹、腹部隱痛等癥狀，可采用溫水灌腸治療 2)如為病理性梗阻時(shí)，應(yīng)及時(shí)手術(shù)治療。便秘如因肛門(mén)、直腸附近病變所致，采取軟化大便或從肛門(mén)內(nèi)給藥。3.若由服藥所致，應(yīng)減量或停服 4.由器質(zhì)性病變導(dǎo)致的慢性便秘應(yīng)針對(duì)病因治療。5.長(zhǎng)期或反復(fù)便秘治療較困難，可用以下措施：1)多做力所能及的運(yùn)動(dòng) 2)多吃富含纖維素的蔬菜 3)經(jīng)常口服蜂蜜 4)養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣 5)選用莫沙必利等胃腸動(dòng)力劑 6)導(dǎo)瀉劑 7)生物反饋治療。

當(dāng)你出現(xiàn)肚子脹氣便秘的現(xiàn)象時(shí)候，可以去服用一些助于排便的藥物。想要不出現(xiàn)這樣問(wèn)題的話，平時(shí)生活中經(jīng)常要去補(bǔ)充身體所需要的水分還有一些所需要的纖維素，不然就會(huì)造成便秘的現(xiàn)象。便秘會(huì)使得女人的皮膚變得干燥，還有就是如果長(zhǎng)時(shí)間便秘的話臉色是會(huì)長(zhǎng)痘。