相信小時候生活在農村的朋友們都知道，在田邊的樹林中，總會隱藏著一些美食，其中大家非常熟悉的就是覆盆子，它是一種紅色的果實，吃起來香甜可口，美味極了，讓大家不知道的是，其實覆盆子不僅好吃還有很多功效，下面我們就一起來學習一下。

覆盆子是很多人都非常喜歡吃的一種果實，它的樣子和草莓有一點相似，而且吃起來也很好吃，而且覆盆子的功效也是大大的喲，那么它究竟有什么功效呢，下面我們就一起來了解一下。

覆盆子(學名：Rubus idaeus)又名復盆子、樹倭泡、樹莓、麥泡(小麥收獲季時結果，故名)等，是一種薔薇科懸鉤子屬的木本植物，屬于水果類，果實味道甘甜，植株為灌木，高1-2米;枝褐色或紅褐色，幼時被絨毛狀短柔毛，疏生皮刺，有點像草莓。

食用價值

覆盆子果供食用，在歐洲久經栽培，有多數栽培品種作水果用。 覆盆子果實含有相當豐富的維生素A、維生素C、鈣、鉀、鎂等營養元素以及大量纖維。每100克覆盆子，水分占87%，含蛋白質0.9克、纖維4.7克，能提供209.3千焦的熱量。覆盆子能有效緩解心絞痛等心血管疾病，但有時會造成輕微的腹瀉。覆盆子果實酸甜可口，有“黃金水果”的美譽。

藥用價值

覆盆子可入藥，有明目、補腎作用。 歸腎，膀胱經。掌葉覆盆子是194種覆盆子中唯一入選《中國藥典》，可入藥的覆盆子。

功效

補肝益腎，固精縮尿，明目。主陽痿早泄，遺精滑精，宮冷不孕，帶下清稀，尿頻遺溺，目昏暗，須發早白。

藥理

1.抑菌作用100%煎劑用平板打洞法，對葡萄球菌有抑制作用，對霍亂弧菌也有抑制作用。

2.雌激素樣作用 大鼠、兔的陰道涂片及內膜切片等指標表明，覆盆子似有雌激素樣作用。

用藥宜忌

腎虛有火，小便短澀者慎服。

①《本草經疏》："強陽不倒者忌之。"

②《本草匯言》："腎熱陰虛，血燥血少之證戒之。"

③《本草從新》："小便不利者勿服。"

民間選方

①治陽事不起：覆盆子，酒浸，焙研為末，每旦酒服15克。(《瀕湖集簡方》)

②添精補髓，疏利腎氣，不問下焦虛實寒熱，服之自能平秘：枸杞子400克，菟絲子400克(酒蒸，搗餅)，五味子100克(研碎)，覆盆子200克(酒洗，去目)。車前子100克(揚凈)，上藥，俱擇精新者，焙曬干，共為細末，煉蜜丸，梧桐子大。每服，空心九十丸，上床時五十丸，百沸湯或鹽湯送下，冬月用溫酒送下。(《攝生眾妙方》五子衍宗丸)

③治肺虛寒：覆盆子，取汁作煎為果，仍少加蜜，或熬為稀餳，點服。(《本草衍義》)

通過上面文章的介紹，相信大家都了解了覆盆子的功效都有哪些，對于覆盆子，很多生活在城市里的朋友們還不是很了解，這是在鄉間田野邊都隨處可見的美食，好吃而且功效多，因此在工作之余，不妨去鄉下走一走吧。