骨裂的康復(fù)時(shí)間是不能明確的確定的，是要根據(jù)骨裂的程度，位置，個(gè)人體質(zhì)和對(duì)藥物的吸收等等都有一定的關(guān)系的，如果是輕微的骨裂，相對(duì)來(lái)說就會(huì)好的快一些，如果是嚴(yán)重的骨裂的話，時(shí)間就會(huì)比較長(zhǎng)，如果治療不及時(shí)，治不好還會(huì)留下后遺癥，所以骨裂的患者都要及時(shí)就醫(yī)，以免影響病情的恢復(fù)。

骨裂是很痛苦的又些患者會(huì)有腫痛，活動(dòng)受到限制，甚至只能躺在床上養(yǎng)傷的現(xiàn)象，尤其是夏天，非常的難受，所以很多患者都想知道如何能讓骨裂的康復(fù)時(shí)間更快一些，以免影響正常的生活和工作，下面就來(lái)介紹一下怎樣能讓骨裂的康復(fù)時(shí)間簡(jiǎn)短一些，希望對(duì)您有所幫助。

骨裂如何康復(fù)的快

1骨裂恢復(fù)時(shí)間需要根據(jù)具體情況來(lái)看，一般骨裂分為移位骨裂和無(wú)移位骨裂、關(guān)節(jié)內(nèi)骨裂和關(guān)節(jié)外骨裂，一般骨裂4-6周軟骨愈合，3月以上骨性愈合，不愈合的很少見，但是畸形愈合的較多見。但是這也不是絕對(duì)的，需要看骨裂的具體的部位損傷的程度。

2古人云傷筋動(dòng)骨一百天，輕微的扭傷1個(gè)來(lái)星期就可以恢復(fù)。但是根據(jù)骨裂根據(jù)浮腫的情況而定，要想完全消腫都需要45天左右！要想走路腳踝關(guān)節(jié)不疼至少需要3到4個(gè)月。

3維生素D：骨裂后若一直在室內(nèi)休養(yǎng)，曬不到太陽(yáng)，容易缺乏致維生素D。因此骨折后要多吃富含維生素D的食物(如魚、肝臟、蛋黃等)，并盡可能多曬些太陽(yáng)。

4據(jù)很新研究，骨裂患者可能需要補(bǔ)充鋅、鐵、錳等微量元素。幾種微量元素，有的參與組成人體代謝活動(dòng)中的酶;有的是合成骨膠原和肌紅蛋白的原料。經(jīng)測(cè)定，骨折后病人體內(nèi)這種微量元素的血清濃度均明顯下降。因此，設(shè)想在骨折早期適當(dāng)補(bǔ)充，可能有利于愈合。動(dòng)物肝臟、海產(chǎn)品、黃豆、葵花子、蘑菇中含鋅較多;動(dòng)物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥、面包中含鐵較多;麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多

注意事項(xiàng)

忌多吃肉骨頭 有些人認(rèn)為，多吃肉骨頭，可使骨折早期愈合。其實(shí)不然，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)經(jīng)過多次實(shí)踐證明，骨折病人多吃肉骨頭，非但不能早期愈合，反而會(huì)使骨折愈合時(shí)間推遲。

忌少喝水 臥床骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，行動(dòng)十分不便，因此就盡量少喝水，以減少小便次數(shù)，如此雖小便次數(shù)減少，但更大的麻煩也產(chǎn)生了。如臥床病人活動(dòng)少，腸蠕動(dòng)減弱，再加上飲水減少，就很容易引起大便秘結(jié)。長(zhǎng)期臥床，小便潴留，也容易誘發(fā)尿路結(jié)石和泌尿系感染。所以，臥床骨折病人想喝水就喝，不必顧慮重重。

水：骨裂后由于久坐不動(dòng)，容易引發(fā)便秘，此時(shí)應(yīng)多喝些水來(lái)保證腸道暢通

關(guān)于骨裂的康復(fù)時(shí)間大家都不要太刻意的去急于求成，好好的照顧好自己，讓自己在飲食，心情方面都做好調(diào)節(jié)，也是有利于骨裂的康復(fù)的，如果平時(shí)保養(yǎng)的好，一定會(huì)是最快的時(shí)間就能恢復(fù)健康的。