保健灸常用的補腎穴位
保健灸常用的補腎穴位
保健灸常用的補腎穴位
神闕
定位：為腹部肚臍正中，屬任脈。
功效：溫陽益氣、補腎健脾。
主治：脾腎陽虛，癥見畏寒肢冷、面色淡白、神疲乏力、泄瀉甚至下利清谷，及命門火衰導致的陽痿、早泄、遺精等。
關元
定位：腹正中線上，臍下3寸處。
功效：溫腎健脾、補益固脫、散寒止痛、調經(jīng)養(yǎng)血、保健延年。
主治：可用于陽痿早泄、小便頻數(shù)等泌尿生殖系統(tǒng)疾病，月經(jīng)不調、產(chǎn)后出血等婦科常見病，腹脹、腹痛、腹瀉、便秘等胃腸系統(tǒng)疾病，中風及一切虛勞損傷。
配穴：關元是人體重要補穴之一，女子可配合三陰交艾灸，男子可配合足三里艾灸。
三陰交
定位：位于內(nèi)踝尖直上3寸，脛骨內(nèi)側緣后方凹陷處。
功效：溫腎健脾、祛濕利水、調經(jīng)止痛。
主治：腸鳴腹脹、泄瀉、月經(jīng)不調、帶下、遺精、陽痿、遺尿、疝氣、失眠、下肢痿痹。
足三里
定位：為足陽明胃經(jīng)的合穴，位于膝關節(jié)外膝眼下3寸，脛骨前嵴外側1橫指處。
功效：健脾益胃、補益氣血。
主治：消化道疾并心血管疾病、免疫功能下降、疲勞、早衰。張杲的《醫(yī)說》強調“若要安，三里莫要干”，意指反復灸足三里，可起到保健作用。
太溪
定位：位于足內(nèi)側，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。也就是說在腳的內(nèi)踝與跟腱之間的凹陷處。雙側對稱，也就是兩個。
取穴時，可采用正坐，平放足底或仰臥的姿勢，太溪穴位于足內(nèi)側，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。
功效：滋陰益腎，壯陽強腰。
主治：腎臟病、牙痛、喉嚨腫痛、氣喘、支氣管炎、手腳冰涼、女性生理不順、關節(jié)炎、精力不濟、手腳無力、風濕痛等。
腎俞
定位：在腰部，當?shù)?腰椎棘突下，旁開1.5寸。和肚臍平行。
功效：腎，腎臟也;俞，輸也。該穴名意指腎臟的寒濕水氣由此外輸膀胱經(jīng)，故名。
主治：遺尿，遺精，陽痿，月經(jīng)不調，白帶，水腫，耳鳴，耳聾，腰痛。
配伍：配太溪、三陰交治療月經(jīng)不調;配翳風、耳門治療耳鳴、耳聾。
氣海
定位：腹正中線上臍下1.5寸處。
功效：壯元陽固虛脫、培補元氣、回陽益陰、調和營衛(wèi)、延年益壽、抗衰防疾。
主治：凡身體衰弱、陰陽兩虛、營衛(wèi)不調、下元虛憊、陳寒痼冷、體弱羸瘦、四肢逆冷、脾胃虛弱、精血虧損、五勞七傷、諸般虛損等。
注意：陰虛者慎用，孕婦禁用。一般在春季灸氣海，《內(nèi)經(jīng)》有“春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬物以榮。”氣海為生氣之海，此時灸之，應其春生之時序，以助升發(fā)之氣，逐陳陰，奠下元之基，以適夏令之長也。
