關(guān)于股骨頭壞死大家都并不陌生，在日常生活中還經(jīng)常見到過這類疾病，患上股骨頭壞死后非常的痛苦，坐立不安，那么如何早早的預(yù)防這類病癥呢，下面就讓我來為大家詳細(xì)介紹一下如何預(yù)防股骨頭壞死；

要做到以下幾個方面：

1、 一定要加強(qiáng)髖部的自我保護(hù)意識。

2、 走路時要注意腳下，小心摔跤，特別在冬季冰雪地行走時要注意防滑摔倒。

3、 在體育運(yùn)動之前，要充分做好髖部的準(zhǔn)備活動、感覺身體發(fā)熱、四肢靈活為度。

4、 在扛、背重物時，要避免髖部扭傷，盡量不要干過重的活。

5、 髖部受傷后應(yīng)及時治療、切不可在病傷未愈情況下，過多行走，以免反復(fù)損傷髖關(guān)節(jié)。

6、 在治療某些疾病上，特別是一些疼痛性疾病時盡量不用或少用激素類藥物。

7、 盡量不要養(yǎng)成長期大量飲酒的毛病。

8、對股骨頸骨折采用堅強(qiáng)內(nèi)固定，同時應(yīng)用帶血管蒂骨瓣頭植骨，促進(jìn)股骨頸愈合，增加頭部血運(yùn)，防止骨壞死，術(shù)后應(yīng)定期隨訪，適當(dāng)口服促進(jìn)血運(yùn)的中藥和鈣劑，預(yù)防股骨頭缺血性的發(fā)生。

9、因為相關(guān)疾病必須應(yīng)用激素時，要掌握短期適量的原則，并配合擴(kuò)血管藥、維生素D、鈣劑等，切勿不聽醫(yī)囑自作主張，濫用激素類藥物。

10、應(yīng)改掉長期酗酒的不良習(xí)慣或戒酒，脫離致病因素的接觸環(huán)境，清除酒精的化學(xué)毒性，防止組織吸收。

以上文章中所描述的就是關(guān)于股骨頭壞死預(yù)防與治療的相關(guān)內(nèi)容，相信大家看到這里心里已經(jīng)非常了解這類疾病了，也希望大家在日常生活中要關(guān)愛自己的身體，預(yù)防疾病的發(fā)生，也希望這篇文章可以幫助到更多的人。