眼睛紅腫的解決之道
在我們的日常生活中，不管男人女人大人小孩，大部分人都會有有段時間眼周圍紅腫的情況，給大家造成了不必要的麻煩和困擾，那這到底是為什么呢？現在下面將為大家具體介紹這種情況出現的原因及解決辦法，希望大家可以認真閱讀一下。
1. 讓眼球做運動
如果盯著電腦屏幕已經一小時了，你需要做一些眼球運動來緩解眼睛疲勞。例如，向上望，同時呼一口氣，再將視線移回中間，吸一口氣，如此重復三次，最后再繼續進行下側、左側及右側的相同動作。
2. 忙里偷閑眨眨眼
眨眼動作可以促進眼睛分泌淚水，并將含很多成分的眼淚均勻涂于眼球表面，保持眼濕潤。很多人因為太專注于工作，長時間盯著電腦屏幕忽視了眨眼睛，導致眼睛干澀不適。忙里偷閑，眨幾下眼睛，有助于清潔眼表面，也相當于給眼睛做一次按摩。
3.上班時保持間歇休息
職業女性如果連續使用電腦6~8小時，應每隔1~2小時休息一次，讓眼睛離開電腦10~15分鐘;工作1小時后最好離開電腦屏幕，注視遠方目標，直到清楚后再維持10幾秒鐘。
4.堅持按摩解疲勞
看資料時或開會間歇，用雙手大拇指輕輕揉按眉頭下面、眼眶外上角處;也可用食指和中指指腹在眉弓處由內向外輕推至太陽穴輕按，重復5~6次。長期堅持不僅可以緩解眼睛酸澀疲勞，還有助于視力的改善。
5.工作忙碌吸口氣
吸口氣也會對護眼有幫助嗎？當然。據調查，很多人因為太專注盯著電腦，本能地使呼吸速度變緩，而吸氣是可以加速血液循環的，可以緩解眼睛疲勞。
也可以采用這樣的辦法：
1、睡前認真清潔眼圈。
2、可用有輕微緊膚性質的冷藏小黃瓜，切片敷在眼皮上休息十分鐘。
3、用幾個枕頭采取高枕高睡法會自然消腫。
4、削成薄片的生薯或壓成茸敷眼15分鐘也是消腫的有效方法
5、貼緩解眼睛腫眼貼輕輕閉上眼睛，將眼貼敷在眉毛下緣，鼻子兩側，輕輕撫平眼
讓眼貼與眼部皮膚充分接觸。
上面為大家具體介紹了關于眼周圍紅腫的具體情況包括出現這種情況的原因和解決辦法，眼睛是心靈的窗戶，我們平時要注意多愛惜自己的眼睛，多加保護。希望上面的介紹可以幫助到大家，祝大家生活愉快。
