可能大家會(huì)經(jīng)常聽到心理應(yīng)激反應(yīng)這個(gè)詞吧，但是真正了解心理應(yīng)激反應(yīng)的人肯定是不多的， 心理應(yīng)激反應(yīng)其實(shí)就是應(yīng)激引起了心理的反應(yīng)，我們有必要多了解一些關(guān)于心理應(yīng)激反應(yīng)的知識(shí)，這樣有利于我們的正確去認(rèn)識(shí)心理應(yīng)激反應(yīng)，下文我們就給廣大讀者朋友們介紹一下什么是心理應(yīng)激反應(yīng)。

應(yīng)激引起的心理反應(yīng)。可分兩類：一是積極的心理反應(yīng);另一是消極的心理反應(yīng)。積極的心理反應(yīng)是指適度的皮層喚醒水平和情緒喚起;注意力集中;積極的思維和動(dòng)機(jī)的調(diào)整。這種反應(yīng)有利于機(jī)體對(duì)傳入信息的正確認(rèn)知評(píng)價(jià)、應(yīng)對(duì)策略的抉擇和應(yīng)對(duì)能力的發(fā)揮。消極的心理反應(yīng)是指過度喚醒(焦慮)、緊張;過份的情緒喚起(激動(dòng))或低落(抑郁);認(rèn)知能力降低;自我要概念不清等。這類反應(yīng)妨礙個(gè)體正確地評(píng)價(jià)現(xiàn)實(shí)情境、選擇應(yīng)對(duì)策略和正常應(yīng)對(duì)能力的發(fā)揮。

應(yīng)激的心理反應(yīng)可以分期。進(jìn)入時(shí)相的順序及每一時(shí)相的持續(xù)時(shí)間和臨床表現(xiàn)都有較大的變動(dòng)性。影響變動(dòng)的因素有：事件發(fā)生前對(duì)應(yīng)激程度及持續(xù)時(shí)間的預(yù)期、個(gè)人經(jīng)歷及性格類型等。一般的順序是：驚叫、否認(rèn)、侵入、不斷修正、結(jié)束。臨床上最常見的是否認(rèn)與侵入兩個(gè)時(shí)相，其余時(shí)相可以不出現(xiàn)或不明顯，時(shí)相順序也可以變換。這種應(yīng)激時(shí)相的劃分在急性應(yīng)激下較為明顯，在慢性應(yīng)激時(shí)則不太明顯。對(duì)應(yīng)激的反應(yīng)并不一定都屬異常，只是在反應(yīng)過度時(shí)才屬病理性的。

驚叫常發(fā)生于未曾預(yù)料的事件信息的突然沖擊時(shí)，可表現(xiàn)為哭泣、尖叫或昏倒。否認(rèn)則是情緒麻木、概念回避及行為束縛相結(jié)合的時(shí)相。情緒麻木是缺乏正常對(duì)刺激作出反應(yīng)的感覺;概念回避是有意不涉及應(yīng)激情境的概念，行為束縛是個(gè)體活動(dòng)范圍變窄，表現(xiàn)為專心致志地從事一般的重復(fù)動(dòng)作而不顧周圍。侵入是應(yīng)激性事件的直接或信號(hào)性行為以及自發(fā)的觀念性或情感性折磨再現(xiàn)。包括有關(guān)應(yīng)激事件的夢(mèng)魘、反復(fù)的自發(fā)印象，或由其他事件而派生的吃驚反應(yīng)。不斷修正是機(jī)體動(dòng)員應(yīng)對(duì)機(jī)制適應(yīng)的過程，若應(yīng)對(duì)成功就進(jìn)入結(jié)束，如受阻或未獲成功則可能轉(zhuǎn)入病態(tài)。

在上面的文章里面我們介紹了什么是心理應(yīng)激反應(yīng)，我們知道心理應(yīng)激反應(yīng)其實(shí)就是應(yīng)激導(dǎo)致了心理出現(xiàn)了反應(yīng)，我們建議廣大的讀者朋友們可以多了解一些關(guān)于心理應(yīng)激反應(yīng)的知識(shí)。