夏天來(lái)了，如果在外吃東西很有可能會(huì)遲到不潔的食物，或者因?yàn)樘鞖鉄?，為了降溫很多人選擇冰冷的飲料，這樣都會(huì)刺激到我們的腸胃從而導(dǎo)致腹瀉，當(dāng)然腹瀉的原因也是多種多樣的，每個(gè)人的情況也是各種各樣的，今天我們就來(lái)介紹下腹瀉發(fā)生的幾種原因和如果出現(xiàn)腹瀉自己應(yīng)該如何護(hù)理，希望我們的講解能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭尨蠹覔碛薪】档哪c道。

出現(xiàn)腹瀉的原因：

1、飲食不當(dāng)：如吃得太多、太油、太冷，頻繁地調(diào)換新食品，或吃了腐敗變質(zhì)有細(xì)菌、毒素污染的食物等，容易引起腹瀉。

2、不良刺激：受涼、過(guò)熱、精神情緒不佳，或過(guò)分緊張或受驚嚇，也會(huì)引起腹瀉。

3、水土不服：當(dāng)人離開(kāi)原本熟悉的環(huán)境到了遠(yuǎn)方，人體容易受到新環(huán)境的水質(zhì)及飲食結(jié)構(gòu)的影響，從而影響腸道菌群原有的生態(tài)平衡，導(dǎo)致胃腸道紊亂，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀。

4、腸道疾病：如細(xì)菌感染、病毒感染、腸炎等原因都可能引起腹瀉。

護(hù)理方法：

1、出現(xiàn)腹瀉后，要及時(shí)到醫(yī)院就診，并留置糞便標(biāo)本送醫(yī)院化驗(yàn)檢查，以查明腹瀉原因。如果腹瀉伴有發(fā)熱、重度失水的，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水份，住院進(jìn)行治療。

2、腹瀉病人應(yīng)注意飲食的配合?？偟脑瓌t是食用營(yíng)養(yǎng)豐富、易消化、低油脂的食物。急性腹瀉伴有嘔吐的，如急性胃腸炎，應(yīng)該禁食一天。病情較輕者可以吃流汁、半流汁食物，如米湯、稀飯、面條，逐漸過(guò)渡到正常飲食。

3、病人在治療期間要多喝水，最好是喝淡鹽水、果汁，以防止病人由于腹瀉出現(xiàn)脫水現(xiàn)象。有脫水表現(xiàn)的，可以口服糖鹽水，具體配方是8啤酒瓶蓋糖(即40克)，1啤酒瓶蓋鹽(即3.5克)，混合加入2啤酒瓶的白開(kāi)水(即1000毫升)混合溶解。如果病人由于腹瀉出現(xiàn)了皮膚發(fā)皺、缺乏彈性、眼窩下陷等癥狀，要考慮送醫(yī)院注射葡萄糖。

4、腹瀉病人要注意臥床休息，以減少體力消耗和腸蠕動(dòng)次數(shù)。另外要注意病人的腹保溫，受涼會(huì)使病情加重。

5、對(duì)腹瀉頻繁的病人要注意肛門(mén)護(hù)理，便后應(yīng)先用吸水性強(qiáng)的軟紙擦試，再用熱毛巾試干凈。如病人肛門(mén)發(fā)紅，可涂少量軟膏類(lèi)抗菌素。 另外，要搞好家居衛(wèi)生，管好病人的糞便，不吃不干凈的瓜果、蔬菜和腐敗變質(zhì)的食物;注意個(gè)人衛(wèi)生，飯前便后洗手，對(duì)病人用過(guò)的餐具、便器、臥具都應(yīng)該消毒，以避免疾病的傳播和流行。

今天我們?cè)敿?xì)介紹了腹瀉發(fā)生的原因，多少因?yàn)轱嬍巢划?dāng)和其他外界刺激，也有可能是腸道疾病引起的，總之我們?nèi)粘?a href="http://www.la-vie-en-rose.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要吃過(guò)于刺激的的食物，養(yǎng)成良好的腸道環(huán)境，這樣也能避免腹瀉的產(chǎn)生。出現(xiàn)腹瀉之后也要即使的護(hù)理，出現(xiàn)嚴(yán)重腹瀉的時(shí)候要及時(shí)就醫(yī)。