現(xiàn)在人們的生活越來忙碌對(duì)于自己的愛，身體狀況有的人不是很了解，當(dāng)出現(xiàn)一些不舒服的情況下才覺得自己是哪里出現(xiàn)了問題？那么大家有沒有出現(xiàn)過四肢酸痛頭痛的這樣的現(xiàn)象呢？那么出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象我們應(yīng)該怎么采取相應(yīng)的措施了應(yīng)該怎么辦呢下面我們就來看看。

全省酸痛、頭痛、喉嚨疼等癥狀可以影響睡眠造成失眠。這些癥狀表明你機(jī)體有細(xì)菌感染的情況而且比較嚴(yán)重，并且可能是感冒引起的。你可以到藥店買復(fù)方氨酚烷胺膠囊和板藍(lán)根顆粒，治療你全身酸痛的感冒癥狀，買羅紅霉素膠囊治療咽喉痛消炎。以上藥物按說明書服用即可。

全身酸痛和咽喉痛的癥狀消除了，頭痛和心累的癥狀就自然好了。病好了失眠和全身無力的感覺也就沒有了

這種情況還是應(yīng)該看看是不是有出現(xiàn)了低血鉀的情況 還是可以進(jìn)行檢查一下看看是不是有低血鉀的情況可以檢查一下血液生化看看是不是正常的情況然后對(duì)癥的治療看看的另外就是應(yīng)該進(jìn)行檢查一下腦電圖看看有沒有異常的情況然后對(duì)癥的治療

頭痛大多是由長期情緒緊張、焦慮，壓力、腦力勞動(dòng)過度，思慮過度，睡眠不好所引起的。建議您可以做口服安神補(bǔ)腦液、谷維素、刺五加進(jìn)行調(diào)理治療，同時(shí)注意休息，保持睡眠充足，如頭痛持續(xù)存在的話那么應(yīng)及早進(jìn)行檢查、治療。

考慮頭痛最常見的癥狀，如感冒、鼻竇炎、腦血管痙攣.神經(jīng)性頭痛等.所以要找到原因指導(dǎo)下的治療.平常注意防止精神緊張保證休息時(shí)間和質(zhì)量，注意生活規(guī)律，戒煙酒.防止受涼感冒等

1、調(diào)整好自已的心態(tài)，樂觀的面對(duì)一切/真正的從心理面去放開心，真正的快樂起來.

2、由于腳底與人體多條經(jīng)絡(luò)相連，而這些經(jīng)絡(luò)同時(shí)又與頭部相連。所以，按摩腳底就可以起到刺激經(jīng)絡(luò)、減少頭痛發(fā)作的作用。尤其是腳底涌泉穴，直通于腦，按摩它可引血下行、緩解頭痛。

3、在疼的時(shí)候可以喝一杯九味草堂首安茶，此茶方在古時(shí)只為皇宮內(nèi)院，躬親大臣所調(diào)配，作為日常調(diào)理體質(zhì)的必須茶飲。茶品溫潤，可以有效緩解和調(diào)理頭疼問題強(qiáng)人力免疫力。

上面所說的這些就是關(guān)于四肢酸痛頭痛應(yīng)該采取的一些措施了，如果出現(xiàn)這樣的情況可能是因?yàn)槲覀冮L期的緊張情緒或者是壓力比較大啊，等等的一些原因都會(huì)導(dǎo)致，這個(gè)情況的發(fā)生，那么我們平時(shí)生活中也要注意啊調(diào)整好自己的心態(tài)，多去鍛煉一下身體，學(xué)會(huì)一些養(yǎng)生的知識(shí)這樣對(duì)大家都有好處