手指關(guān)節(jié)伸不直要怎么辦
有些中老年人，會有骨質(zhì)疏松或者是手指僵硬的情況，這個和關(guān)節(jié)炎啊風(fēng)濕啊等有著一定的原因，因為到了中年以后人的身體素質(zhì)會慢慢的下降，所以就會有很多不良的現(xiàn)象出現(xiàn)，如果出現(xiàn)了手指關(guān)節(jié)申不直的現(xiàn)象了，我們應(yīng)該怎么辦呢，采取什么樣的方法呀。
日常飲食注意事項
1.常飲蜂王漿。每天服用5~10m l蜂王漿，連服2~3個月，可使關(guān)節(jié)疼痛明顯減輕，關(guān)節(jié)活動得到改善。
2.常飲鮮牛奶。每天服用鮮牛奶500ml有助于骨關(guān)節(jié)炎的治療。因為在整個病程中，均缺鈣，牛奶不但營養(yǎng)價值高，而且富含鈣離子。
3.生姜加蔥敷。取鮮生姜、鮮蔥白，按1∶3比例配用，混合搗爛如泥，乘熱敷于患處，每48小時更換1次。
4.生姜外敷。鮮生姜切片炒熱敷于膝上，兩個晚上后再將陳小麥打碎，炒熱包之。
5.苡仁粥。取苡米仁末，用粳米煮粥常食。對急性期風(fēng)濕熱型或濕熱型患者有輔助治療作用。
6.櫻桃被譽為 “ 水果中的鉆石 ” ， 因為它具有非凡的營養(yǎng)價值 ， 對關(guān)節(jié)炎等病有特殊的食療效果 ， 是一種好吃的、無副作用的天然藥物。
進行日常鍛煉
1.保持關(guān)節(jié)最大活動度的運動：維持關(guān)節(jié)活動度的運動，循序漸進，每日鍛煉3次以上。
2.手指彎曲度：將手指彎曲，用另一只手將指尖往手掌方向盡量靠近，然后再將整個彎曲的手指往下推向掌心方向以伸展指根關(guān)節(jié)背側(cè)。
3.手指強化：將手平放在桌上，將手指往大拇指的方向挪動，并用另一只手將手指往反方向拉。 如此可增強手指肌肉的強度
4治療方法
爭取早期診斷、早期治療
雖然本病的致殘率比較高，但如果獲得早期診斷及早期的治療，仍可控制其發(fā)展甚至治愈。所以，若能普及本病的一般知識，醫(yī)生和患有手指關(guān)節(jié)炎的病人對本病保持足夠的警惕性，就能提高診療水平，控制病情發(fā)展，減少致殘率和增加勞動能力。
上面我們就介紹了關(guān)于手指關(guān)節(jié)伸不直的治療方法了，這個一般就是關(guān)節(jié)炎所導(dǎo)致的現(xiàn)象了，所以一定要采取正確的治療的方法，這樣的話早期診斷，及時的去治療才能減少疾病對人體的傷害，平時的時候也要增加體育鍛煉，多吃一些含鈣的食物等的。
