每個(gè)人都有自己的性格特點(diǎn)，但是在我們的生活中往往有一些人由于心思狹窄，總是特別容易出現(xiàn)抑郁的情緒，而且長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)抑郁也會(huì)對(duì)我們的身心健康造成一定的影響。但是往往有很多人不會(huì)重視這樣的問(wèn)題，總是覺(jué)得沒(méi)什么大事，其實(shí)長(zhǎng)期抑郁會(huì)存在一定的危害性，下面我們一起了解一下長(zhǎng)期抑郁的危害有哪些？

長(zhǎng)期抑郁的危害有哪些

持久的情緒不良

長(zhǎng)期抑郁癥危害最顯而易見(jiàn)的一點(diǎn)，就是會(huì)讓患者體驗(yàn)到最為痛苦、惡劣的心境。并且這種負(fù)面情緒因?yàn)槭菬o(wú)明顯外因出現(xiàn)的，因此很難化解，使得患者的心情總處在悲傷、壓抑、痛不欲生之中。另一方面，抑郁和焦慮總是相伴而生，以更年期抑郁癥為代表，這類患者不僅心情抑郁，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)莫名其妙的精神緊張、驚恐不寧的焦慮情緒。

毀掉人的精氣神

俗話說(shuō)，人活精氣神，長(zhǎng)期抑郁癥危害巨大的第二點(diǎn)體現(xiàn)，就是它能將一個(gè)原本精力充沛的正常人變得整天無(wú)精打采、身心疲憊，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)呆若木雞或呈抑郁性木僵的狀態(tài)。并且，病人對(duì)周圍一切事情都不感興趣，對(duì)工作、學(xué)習(xí)沒(méi)有一點(diǎn)兒熱情，思想反映遲緩，平素依著整潔的人也變的不修邊幅。

剝奪人的睡眠

抑郁癥患者常有頑固性睡眠障礙，發(fā)生率高達(dá)98%，表現(xiàn)為持久的失眠、入睡困難、早醒、睡眠節(jié)律紊亂，睡眠質(zhì)量差等。長(zhǎng)期失眠的痛苦完全能把人逼瘋，并且由此導(dǎo)致患者機(jī)體免疫力低下，很容易遭到各類疾病的入侵。

“肉體”折磨不斷

長(zhǎng)期抑郁癥危害不僅在于精神健康的損害，而且它也會(huì)帶來(lái)很多軀體癥狀。比如食欲減退、體重下降、性欲減退、便秘、陽(yáng)痿、閉經(jīng)、乏力等。這些軀體不適感可涉及各臟器，自主神經(jīng)功能失調(diào)的癥狀較常見(jiàn)。抑郁癥的軀體癥狀往往查無(wú)實(shí)據(jù)，且多為非特異性的，難以定位，但不一定要排除軀體疾病。

將人逼至絕境

長(zhǎng)期抑郁癥危害后果最嚴(yán)重的就是患者自殘、自殺思想和行為的出現(xiàn)。抑郁心境會(huì)導(dǎo)致患者的思想消極、悲觀，終日沉浸在自責(zé)、自卑之中，對(duì)前途悲觀絕望。這種極度的悲觀厭世最終會(huì)誘使患者想一死解脫的念頭出現(xiàn)，而這種自殺觀念強(qiáng)烈者如果得不到及時(shí)醫(yī)治或監(jiān)護(hù)，其自殺成功率相當(dāng)高。

上面是對(duì)長(zhǎng)期抑郁的危害有哪些的介紹，出現(xiàn)抑郁的癥狀一定要引起我們的重視，因?yàn)樗奈：π钥纱罂尚?，同時(shí)家人也要積極的對(duì)抑郁癥患者進(jìn)行開(kāi)導(dǎo)，平時(shí)多到戶外曬太陽(yáng)，同時(shí)做些有利于身心健康的活動(dòng)。