用芝麻洗澡不可信
用芝麻洗澡不可信，芝麻是一種非常常見的食物，具有延年益壽、駐顏美容的功用，同時還有健腦益智、延年益壽的作用。確實是中老年人常用的保健佳品。并且黑芝麻還可以改善發(fā)質(zhì)，讓頭發(fā)變得烏黑亮麗。芝麻好處多多，但近來網(wǎng)上出現(xiàn)了用芝麻洗澡的帖子，這簡直太扯了，連吸收都吸收不了，更何況有什末功效？
黑芝麻是很多人都知道的有益頭發(fā)的食物，那么黑芝麻的功效與作用都有哪些呢？專家介紹說，黑芝麻富含脂肪和蛋白質(zhì)，還有很多維生素和微量元素，是養(yǎng)生極佳的食物，還有利于頭發(fā)的生長健康，下面我們就來具體看一下黑芝麻的功效與作用。 黑芝麻的功效與作用
1、 健腎 黑芝麻含有大量蛋白質(zhì)和維生素，具有補肝腎、益氣力、填腦髓、潤五臟、長肌肉的作用，可用于治療腎虛，從而改善由腎虛導(dǎo)致的頭發(fā)細軟、脫發(fā)的現(xiàn)象。
2、 促進新陳代謝 黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸在維生素E、維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能;同時，黑芝麻含有的維生素E和鐵等微量元素可以有效預(yù)防貧血、降低血脂。
3、 補充營養(yǎng) 黑芝麻是一種非常有營養(yǎng)的食物，它提供了許多難得的天然無害的植物性蛋白和不飽和脂肪酸，同時含有大量維生素和微量元素，不僅不產(chǎn)生大量的油脂，還能夠補充身體所需的重要營養(yǎng)物質(zhì)，營養(yǎng)利用率非常高，而且不會像肉類食品那樣容易導(dǎo)致血脂升高。
4、 健腦益智 黑芝麻中含有的脂肪大多數(shù)為不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸被認(rèn)為擁有者延年益壽的神奇功效。常吃黑芝麻可以幫助人們預(yù)防和治療膽結(jié)石，同時還有延年益壽、健腦益智的作用。 以上就是黑芝麻主要的功效與作用。作為一種養(yǎng)生食品，黑芝麻在提供了大量營養(yǎng)物質(zhì)之外不會對身體造成額外的負擔(dān)，而且還尤其有利于頭發(fā)的健康生長，確實是一種難得的健發(fā)食物。
所以聽了我以上的介紹，相信大家一定對芝麻的功效有了詳細的了解了吧。芝麻洗澡千萬不可信，我們應(yīng)該相信科學(xué)，用正確的方法解決生活中的問題。
