全身淋巴排毒手法介紹
2017-06-13 16:34:18 來源：360常識網
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導語：在忙忙碌碌的生活當中，大家都會遇到一個問題，那么就是因為長期的工作壓力，而造成的身體上的毒素積攢得越來越多，需求的朋友們想通過按摩
在忙忙碌碌的生活當中，大家都會遇到一個問題，那么就是因為長期的工作壓力，而造成的身體上的毒素積攢得越來越多，需求的朋友們想通過按摩各種食療的方法，來排除全身的淋巴毒素。卻不知道該如何進行，那么接下來就為大家介紹一款很好的，全身淋巴毒素排出手法，效果非常的好一起來了解一下。
操作手法：
1、抹油：由下向上兩手交替抹油，剩余精油涂于腳心
2、腳心：從涌泉穴分四下點到失眠穴。
3、兩手四指分別放在腳踝兩側，拇指大幅度交替拉抹腳踝
4、一手握腳腕，一手揉捏腳踝。
5、兩手四指分別放在腳踝兩側，拇指大幅度螺旋式叫交替從腳腕拉抹至膝后。
6、一手放腳腕，一手放膝后，向中間擠壓提起慢慢放下。
7、采用豎式手法，兩手交替從腳腕拉抹至膝后。
8、兩手四指分別放在腳踝股兩側，拇指橫位直線劃向膝窩點壓。
大腿排毒
1、兩手四指分別放在膝后兩側，拇指大幅度交替從膝后拉抹到大腿根。
2、采用豎式手法，兩手交替從膝后拉抹至大腿根
3、一手放膝后，一手放腿根，向中間擠壓提起慢慢放下。
4、四指分別放在膝后兩側，拇指橫位直線從膝后劃向環跳穴。
5、一手握拳，一手握腕，從膝后直線壓至環跳穴。
6、做整腿按撫，從腳腕滑向腿根。
以上介紹了，全身淋巴排毒手法不單的效果非常的好，而且，自己就可以進行按摩。日常的生活當中處于工作壓力或是長期加班熬夜老損自己的身體。不妨來嘗試淋巴排毒手法不斷的效果好，而且可以緩解壓力。
