我想許多朋友可能遇到過這樣的情況，就是準(zhǔn)備刷牙或者刷牙的時(shí)候突然出現(xiàn)一種惡心干嘔的感覺，可是為什么會出現(xiàn)這樣的情況呢，下面我們就來為大家解釋為什么在刷牙的時(shí)候會出現(xiàn)干嘔的原因。

1、慢性咽喉炎

這是最常見的刷牙惡心的原因，多數(shù)人對刷牙時(shí)產(chǎn)生的輕微咽部刺激是不敏感的，更不至于產(chǎn)生惡心、嘔吐現(xiàn)象，慢性咽喉炎者咽部充血、水腫、軟腭增厚、懸壅垂過長，咽喉深處常有粘稠痰性分泌物，有干燥、發(fā)癢、異物感，咽反射過于敏感，牙膏、牙刷刺激口腔時(shí)容易引起咳嗽、惡心、嘔吐。

2、鼻炎、鼻竇炎

早晨時(shí)，鼻炎、鼻竇炎的膿性粘稠分泌物倒流口腔，有時(shí)候也會引起惡心感覺，在刷牙時(shí)表現(xiàn)最為明顯。

3、孕婦

懷孕期間的女性朋友本來就容易惡心，如果伴有慢性咽喉炎，刷牙惡心、嘔吐不可避免。

4、慢性胃炎

慢性胃炎的酸性分泌物反流刺激口腔，引起惡心，刷牙時(shí)往往加重。

5、吸煙

吸煙的人一般都有慢性咽炎的癥狀，在伴有咽部不適、瘙癢、異物感的情況下，刷牙、牙膏的刺激會加重咽部反射，誘發(fā)咳嗽、惡心、嘔吐。

6、牙膏太多

有的人在刷牙時(shí)喜歡擠出過多的牙膏，牙膏中的摩擦制劑在口腔中經(jīng)過摩擦?xí)鸷芏嗯菽碳ぱ屎?，引起惡心的感覺；另外，大部分牙膏中添加了一些其他特殊成分，有催吐的作用，防止誤吸。

7、牙刷選擇不當(dāng)

刷頭較大的牙刷在刷牙時(shí)容易刺激口腔、咽喉引起惡心，建議使用刷頭小一些的保健牙刷，口型較小女性朋友可以考慮選擇使用兒童牙刷。

8、牙膏的選擇不當(dāng)

有些藥物性牙膏味道比較重、刺激性比較大，很容易引起惡性、嘔吐，應(yīng)該選擇自己適應(yīng)的、溫和的牙膏。

9、刷牙方式不正確

很多人為了趕時(shí)間，刷牙馬虎或胡亂刷一通，很自然會引起惡心現(xiàn)象，掌握正確的刷牙方法，依照一定的順序進(jìn)行刷牙。

10、涼水刺激

冬天涼水刷牙，口腔內(nèi)外的溫差大，刺激喉反神經(jīng)引起惡心。冬天刷牙可適當(dāng)加一些溫水，減小溫差，并使牙刷毛適當(dāng)變軟，刺激減少。

11、條件反射性嘔吐

經(jīng)常性的刷牙惡心、嘔吐容易形成條件反射，久而久之，一旦刷牙便會出現(xiàn)類似情況，這就要求在刷牙時(shí)，分散注意力，盡量用鼻腔呼吸，輕松刷牙，注意力轉(zhuǎn)移了，惡心、嘔吐現(xiàn)象也會隨之慢慢好轉(zhuǎn)。

12、刷舌苔

很多人有刷牙時(shí)順帶刷舌苔的習(xí)慣，這種習(xí)慣容易刺激口腔，引起惡心。

13、牙齦出血

牙齦炎、牙周病的患者，刷牙過程中引起牙齦出血，牙齦溝中的血性、膿性分泌物被清刷出來的異味引發(fā)惡心、嘔吐現(xiàn)象。

綜上所述，清晨刷牙出現(xiàn)干嘔的情況有許多，所以一定要分清楚是什么原因造成的，如果是慢性咽炎一定要及時(shí)去醫(yī)院救治，如果是其他的原因，那么在刷牙的時(shí)候可以選擇毛少的牙刷，牙膏用量不宜過多，刷牙水盡可能的選擇溫水，最重要的是要選擇正確的牙膏，我想只要注意到這些，那么在以后刷牙中，干嘔惡心的感覺不在困擾你。