治頭疼的方法都有哪些
在現(xiàn)在的生活當中，因為生活壓力和工作壓力的原因，人們經(jīng)常都會出現(xiàn)這樣的問題，那就是頭疼，而頭疼的出現(xiàn)使得很多朋友的生活，工作等等都受到了極大的影響，那么如果出現(xiàn)了頭疼的厲害的情況又該怎樣處理呢？所以接下來我就來給大家詳細的介紹一下治頭疼的方法都有哪些吧。
●盡可能多休息可能的話，找一個安靜幽暗的房間躺下來睡一覺，但避免睡過多，以免睡醒后，反而出現(xiàn)頭痛。小睡片刻或許可以消除頭痛，但若你沒有頭痛時，則最好不要小睡。
●平躺著睡睡眠姿勢怪異或趴著睡(腹朝下)，皆會收縮頸部肌肉，進而引發(fā)頭痛。而平躺的睡姿有益。同樣地，當你站立或靜坐時，身體勿向前傾斜，也勿使頭扭向某個方向。
●冷敷與熱敷有些人喜歡在額頭及頸部冷敷，這方法對許多人有效；而另一些人則偏好熱敷頸部或洗熱水澡。當頭痛發(fā)作時你可以用熱敷或冷敷袋覆蓋額頭，并按摩太陽穴的血管以減輕頭痛。
●按壓穴位研究發(fā)現(xiàn)，穴位及脊柱按摩較常規(guī)藥物治療副作用更少，且療效持續(xù)時間更長。有幾個主要的止痛穴位，一是在拇指與食指相連的虎口部位的合谷穴和鼻子兩側(cè)顴骨底部的巨瞥穴(按壓至酸疼為止)，它們有助于緩解竇性頭痛；另一個是頭頂?shù)陌俸涎ǎ鼘ρ懿珓有缘念^痛非常有效；對于偏頭痛而言，按壓懸顱穴(亦即俗稱的太陽穴部位)最為有效。
●戴頭帶在頭上綁一繃帶，可減少流向頭皮的血液，因而減輕偏頭痛。
●適量服用阿司匹林對于一個月發(fā)生一、二次的頭痛，阿司匹林或其他常見的消炎藥可派上用場。但過度使用這類藥物，將引起更多疼痛。同時，若你決定使用阿司匹林治頭痛，應(yīng)在頭痛一開始時，就立即服用，否則效果不彰。
以上就是關(guān)于對治療頭疼的方法的介紹了，到了這里我有理由相信大家在經(jīng)過了上面的詳細介紹之后，都應(yīng)該對這種情況的處理方法都有了一個全面充分的了解和認識了吧，其實大家只要能夠在忙碌的工作和生活當中多多關(guān)心一下自己的身體，那么我相信有很多疾病都是可以避免的。
