彎腰的時(shí)候腰疼的原因
相信大家對(duì)于腰疼這種癥狀肯定不會(huì)陌生吧，腰疼的出現(xiàn)容易給患者帶來(lái)多方面的麻煩，腰疼不但會(huì)影響到患者的身體健康而且也會(huì)影響到患者的心情，所以我們建議腰疼的朋友一定要重視這種癥狀，一旦出現(xiàn)了腰疼的癥狀要及時(shí)去治療，避免疾病出現(xiàn)惡化而給治療帶來(lái)難度，有一些朋友容易在彎腰的時(shí)候出現(xiàn)腰疼，下文我們介紹一下彎腰的時(shí)候腰疼的原因。
當(dāng)用力彎腰、挑重物或舉重物之后，突然發(fā)生腰痛，且腰椎兩旁肌肉發(fā)生痙攣而有觸痛，提示可能為急性腰扭傷或腰肌勞損。腰肌勞損的腰痛是可以預(yù)防的，首先要加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)。特別是長(zhǎng)年坐著的人，腰背肌肉比較薄弱，容易損傷。因此，應(yīng)有目的地加強(qiáng)腰背肌肉的鍛煉，如做一些的屈、后伸、左右腰部側(cè)彎、回旋以及仰臥、起坐的動(dòng)作，使腰部肌肉發(fā)達(dá)有力，韌帶堅(jiān)強(qiáng)，關(guān)節(jié)靈活，減少生病的機(jī)會(huì)。
彎腰時(shí)腰痛的原因：
(1)急性腰扭傷后及長(zhǎng)期反復(fù)的腰肌勞損。
(2)治療不及時(shí)、處理方法不當(dāng)。
(3)長(zhǎng)期反復(fù)的過(guò)度腰部運(yùn)動(dòng)及過(guò)度負(fù)荷，如長(zhǎng)時(shí)期坐位、久站或從彎腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌長(zhǎng)期處于高張力狀態(tài)，久而久之可導(dǎo)致慢性腰肌勞損。
(4)慢性腰肌勞損與氣候、環(huán)境條件也有一定關(guān)系，氣溫過(guò)低或濕度太大都可促發(fā)或加重腰肌勞損。
在上面的文章里面我們介紹了一種常見(jiàn)的癥狀，那就是腰疼了，我們知道腰疼的出現(xiàn)容易給患者帶來(lái)多方面的麻煩，所以我們要做好對(duì)于這種癥狀的預(yù)防，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了彎腰的時(shí)候腰疼的原因，希望能給大家?guī)?lái)一定的幫助。
