生完孩子腰疼怎么辦
身體健康是很重要的，對于生完孩子的媽媽們來說，一定要注意好自己的身體，因為這些問題很可能會造成終身的影響，生完孩子之后腰疼的現(xiàn)象是很常見的，但是大家千萬不要不重視，要積極的進(jìn)行身體方面的調(diào)養(yǎng)。下面我們就為大家詳細(xì)的介紹一下生完孩子腰疼的解決辦法。
1.產(chǎn)婦毛孔松弛汗出較多，切勿捂汗，宜勤擦或及時更衣。
2.產(chǎn)房空氣要清新流通，但要避免直接吹風(fēng)，以免風(fēng)寒入侵。
3.雖然提倡產(chǎn)后四點(diǎn)起床，但也宜量力而行，勉強(qiáng)過早起床活動，久坐久立，甚至操持家務(wù)，容易損傷筋骨導(dǎo)致肌體酸痛。
4.提倡洗澡。但應(yīng)該選用擦浴，慢慢再淋浴。水濕宜稍高于皮膚，浴室氣溫接近體溫，謹(jǐn)防著涼受寒。
5.夏季仍宜穿長衣褲（薄型布、綢質(zhì)）?？照{(diào)控溫不宜過低，以皮膚略有汗出為妥。空調(diào)房也宜有通風(fēng)口，電扇只能吹轉(zhuǎn)彎風(fēng)。
6.忌進(jìn)生冷食品、包括水果、汽水、飲料。產(chǎn)后2周內(nèi)更宜注意。
避免誤診：
由于舒筋活絡(luò)止痛藥大多有燥熱之性，忌隨便取用或過量服用，以免產(chǎn)生口干、口氣穢臭、大便干結(jié)、汗增多、口臭呼氣覺熱等陰津受損、內(nèi)熱旺盛的副作用，不利產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)。
關(guān)節(jié)疼痛，伴見紅腫、口干、舌苔黃厚，疼痛處遇熱反加重。這是熱性關(guān)節(jié)炎，不能取用上面的自療方法。
上面的這些內(nèi)容就是關(guān)于生完孩子腰疼的一些解決辦法，我們平時在生活中也可能會出現(xiàn)腰疼的現(xiàn)象，雖然一時的腰疼并不會給我們造成很大的影響，但是長期下來依舊會影響到我們的健康，所以大家一定要重視起來，積極的接受治療。
