如何預(yù)防慢性肥厚性咽炎
慢性肥厚性咽炎我們也叫做是慢性顆粒性咽炎或者叫做是慢性咽炎，導(dǎo)致慢性肥厚性咽炎發(fā)生的病因有多種，一般認(rèn)為呼吸道感染和急性咽炎反復(fù)發(fā)作是慢性肥厚性咽炎的主要病因，慢性肥厚性咽炎的發(fā)生不但會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)咽部不舒服的情況甚至?xí)罨颊叱霈F(xiàn)刺激性咳嗽的癥狀，下文我們介紹一下如何預(yù)防慢性肥厚性咽炎。
1.避免過(guò)于勞累
應(yīng)保證正常的休息時(shí)間。
2.情緒方面
避免過(guò)于緊張、悶悶不樂(lè)、脾氣急躁等。
3.注意多適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
以避免使身體抗病力減弱，易受外界致病因素侵犯，使咽部炎癥遷延不愈，病情加重。
4.其他方面注意事項(xiàng)
如習(xí)慣張口呼吸，或不由自主地吭喀干咳，都會(huì)加重咽部黏膜的炎癥，對(duì)其修復(fù)十分不利。吸煙對(duì)咽部的危害極大，因此有慢性咽炎的人必須戒煙。
5.避免吃過(guò)熱、過(guò)冷、或辛辣刺激食物，或嗜飲烈酒、濃茶
以免使咽部黏膜經(jīng)常處于充血狀態(tài)，加重咽部不適癥狀。
6.多吃一些含維生素C的水果、蔬菜，以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物
比如豬蹄、魚(yú)、牛奶、豆類、動(dòng)物肝臟、瘦肉等。早晚用淡鹽水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡鹽水，為咽部殺菌、清潔和濕潤(rùn)，改善咽部的環(huán)境，預(yù)防細(xì)菌感染。
在上面的文章里面我們介紹了一種常見(jiàn)的疾病，那就是慢性肥厚性咽炎，我們知道慢性肥厚性咽炎的危害性非常大，所以我們要做好對(duì)于慢性肥厚性咽炎的預(yù)防工作，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了預(yù)防慢性肥厚性咽炎的方法。
