痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎多發(fā)在長(zhǎng)期因?yàn)楣ぷ鞯沫h(huán)境，或者是長(zhǎng)期收到風(fēng)寒的朋友身上，這種病不但是會(huì)出現(xiàn)疼痛，而且嚴(yán)重的患者會(huì)造成骨骼變形，甚至?xí)霈F(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬的可能，那么如何來(lái)預(yù)防關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，怎么進(jìn)行護(hù)理呢。

痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎是中老年人的常見病，特別是男性朋友。并且痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎可能還存在遺傳的現(xiàn)象。專家介紹，進(jìn)來(lái)患上該病的人是愈來(lái)愈多見，其染病率很高，患者在平時(shí)的生活中要養(yǎng)成一種良好的習(xí)性，要特別注意如下幾種事項(xiàng)：

痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎患者的護(hù)理要注意七點(diǎn)

1、杜絕熬夜，熬夜會(huì)使得人身體成酸性環(huán)境，不會(huì)利于尿酸排泄，相反還可能引發(fā)痛風(fēng)的出現(xiàn)。

2、多飲水及其口服碳酸氫鈉片，逐日飲水量應(yīng)超過(guò)2000毫升，并服用碳酸氫鈉以堿化尿液，促成尿酸排泄。

3、定時(shí)監(jiān)測(cè)血尿酸程度及其尿液的PH值，定時(shí)就醫(yī)。

4、痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎患者還應(yīng)該樂(lè)觀積極防治相關(guān)病癥，很多相關(guān)病癥常與痛風(fēng)合并具有，如糖尿病，肥胖，高血脂及其高血壓等，需樂(lè)觀積極進(jìn)行治療。對(duì)控制痛風(fēng)的反復(fù)發(fā)作有樂(lè)觀積極作用。

5、嚴(yán)格低嘌呤飲食及其戒酒，低嘌呤飲食多為素食、蛋類、牛奶及膠質(zhì)類食物等。注意不斷減小高嘌呤飲食如種種豆制品、動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯、魚湯及牛肉等，特別是發(fā)作期如此。飲酒常可引發(fā)或一直加重痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。

6、中醫(yī)藥對(duì)痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎急性期及其減輕期均有很好療效，痛風(fēng)致病因素是人體內(nèi)環(huán)境失衡、代謝糜亂所致，中藥可經(jīng)由健脾利濕、清熱解毒、活血化瘀的作用，能有效改善人體內(nèi)代謝，使內(nèi)環(huán)境趨于平衡，進(jìn)而不斷減小痛風(fēng)的發(fā)作。

以上就是對(duì)于 痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的詳細(xì)預(yù)防介紹，相信大家也了解的非常清楚了，痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎給人們帶來(lái)的危害非常大，而且患上此病的患者會(huì)痛苦不堪，在此呼吁大家要注意好自己的身體，不要過(guò)度勞累。