孕婦因?yàn)楹⒆釉隗w內(nèi)生長(zhǎng)后，身體的各個(gè)部分都會(huì)受到影響，從而出現(xiàn)一些不適的癥狀，如嘔吐、輕微腹脹、腿酸等等。只是，有的孕婦有反應(yīng)，有的孕婦沒有反應(yīng)，所以很多媽媽出現(xiàn)小腿外側(cè)酸痛的情況，就會(huì)不確信這種小腿外側(cè)酸痛是不是正常的。為此，我們一起來了解下小腿外側(cè)酸痛是怎么回事。

懷孕會(huì)引起身體很多變化 一些疼痛孕婦不必太緊張

大腹便便的準(zhǔn)媽媽們經(jīng)常抱怨腰酸腿痛，好像全身每個(gè)零件都出了問題，真是身體有病了嗎？準(zhǔn)媽媽們一定不要因疼痛而過度緊張，首先了解一下“疼”從哪里來吧。兩位準(zhǔn)媽媽在交流懷孕期間的經(jīng)驗(yàn)。

臀部及小腿痛

孕婦在妊娠期有的感到臀部、小腿外側(cè)疼痛，有時(shí)可牽涉到下背部，其疼痛通常呈漸進(jìn)發(fā)展，這就是坐骨神經(jīng)痛。它的主要原因是，妊娠期間受卵巢松弛激素的影響，使腰椎附近韌帶較正常松弛，另外由于脊椎過度前凸，使椎間盤受到異常擠壓。在以上兩因素的作用下，椎間盤擠壓神經(jīng)根而致坐骨神經(jīng)疼痛。

一般情況下，分娩后期隨著脊椎及韌帶張力的恢復(fù)，癥狀會(huì)自然消失。出現(xiàn)此癥狀后，患者宜臥硬板床休息。彎曲腳掌以放松肌肉——盡量把腳跟前伸，同時(shí)把腳趾往回收。手指用力按摩腿部肌肉也很有幫助，或者下床行走也能消除抽筋癥狀。白天多做體育鍛煉可以增進(jìn)血液循環(huán)，還應(yīng)該大量喝水(脫水也會(huì)加劇腿部抽筋現(xiàn)象)。適量補(bǔ)充鈣片或維生素B可以減輕癥狀。如果癥狀較重，應(yīng)當(dāng)臥床休息，或去醫(yī)院檢查。

妊娠期骨肌肉關(guān)節(jié)綜合征在孕婦中較常見。一旦癥狀出現(xiàn)，不少準(zhǔn)媽媽極為驚慌、憂慮，只要在懷孕前無任何骨、肌肉及關(guān)節(jié)器質(zhì)性病變，就算出現(xiàn)上述癥狀，亦不必過于擔(dān)心，因?yàn)檫@些癥狀很大程度上是由于妊娠引起的身體生理變化所致。一旦分娩，大多可自愈。

但是，對(duì)于癥狀較嚴(yán)重的孕婦，在考慮到治療不影響胎兒的健康及保證妊娠順利進(jìn)行的前提下，適當(dāng)對(duì)癥治療，以緩解癥狀，待分娩后到骨科徹底治療，一般都可治愈。

這里需要提醒的是，孕婦出現(xiàn)小腿外側(cè)酸痛多是正常情況，孕媽應(yīng)該擺正心態(tài)，正常的做營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，正常的做運(yùn)動(dòng)，正常的修養(yǎng)即可。如果小腿外側(cè)酸痛太嚴(yán)重的話，可以通過按摩等方式來緩解。此外，孕媽媽多運(yùn)動(dòng)，可以幫助順產(chǎn)的成功。