由于大家在平時經常抽煙或者你們食用太多的食物沒有刷牙就會引起牙石，牙石嚴重的影響到牙齒的美觀性，而且牙石會影響到牙齒的健康，所以我們建議大家在生活中應該要多去注意一下牙齒的清理方法。下面就是一篇關于去除牙石的有效方法介紹，希望對你們有所幫助。

去除牙結石的方法有以下兩個：

1、用生物治療法自然溶解牙石，原理是將牙結石這種衍生物(實質是缺乏催化的未完全反應化合物)，催化其完全反應變成鹽化合物而自然溶解，因而起到既能去牙石又對牙齒毫發無損的生物洗牙功效。 但是由于是通過口腔的自然反應來溶解牙石，因此必然需要有個過程，尤其是對長期形成的頑固牙石(如牙背和齦下的牙石)，需要較長時間才能徹底自然溶解，因此需要些耐心。

2、如果你想很快見到牙結石去除，可以考慮去醫院做超聲波洗牙，但是洗牙比較痛苦，而且洗過牙后牙表會比較粗糙，牙石清除后，由于口腔酸環境依然存在，可能導致牙結石重新附著速度更快，因此只能不斷依賴洗牙。頻率洗牙不僅過程痛苦，對牙齒也會有一定傷害的。

牙石的治療護理

1、刷牙：早晚刷牙、飯后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷，選用含氟牙膏，采用正確的方法-豎刷法進行刷牙，糾正橫刷法。這樣不僅可清除食物殘渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙結石的形成和沉積，而且還能起到按摩牙齦，促進血液循環，增強牙周組織的抗病能力的作用。

2、飲食：合理營養，粗細搭配。多吃富有維生素的粗纖維食物，如肉、蛋、各種蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清潔。少吃甜食及粘性很強的食物，不吃零食。

除此，還有以下兩種方法，能去除牙石，但都要在醫院里做。

1、口腔健康檢查：每半年進行一次口腔健康檢查，采用超聲潔牙機每年進行2-3次全口潔牙，使牙面、牙頸部經常處于潔凈狀態。

2、洗牙：超聲波洗牙，是針對清除牙齒結石部份。因為牙結石更容易造成牙菌班的堆積，造成牙齦炎、牙齦出血，牙周病。所以去除牙結石是醫療行為。當然在治療的同時，齒頸部，鄰接面的結石去除掉了，牙齒也會有美白的表現。洗牙的弊端在于比較痛，會出比較多的血，還有洗后牙齒表面比較粗糙，牙漬牙石的再次出現更加來得快。最后就是有可能感染疾病。

通過這篇文章對于去除牙齒有效方法的介紹，相信有牙石的朋友應該知道如何清除牙石了吧。我們想要在生活中去除牙石這種東西，就需要勤于刷牙，以及你們可以采用洗牙的方法清除牙石，同時，你們要控制吸煙的量，這樣才能夠清除牙石。