后腳跟長骨刺怎么辦
后腳跟骨刺本身屬于骨質增生的一種，也是引起足跟痛的主要原因，在早期的時候容易被我們忽略，但是時間一長的話，將會給我們帶來很大的痛苦，所以我們應該盡早治療，而早期的治療主要通過穿比較舒適軟底的鞋子，休息，泡腳等方式來治療，但是最常見的治療方式是通過針灸，來刺激腳上的穴位，或者藥物治療等等的方式。
后腳跟骨刺的表現癥狀
足跟骨刺即足跟骨質增生，其癥狀是足跟壓痛， 走路時腳跟不敢用力，有石硌、針刺的感覺，活動開后，癥狀減輕。足跟骨刺的形成多于足跟長時間的負重和磨損有關，當足跟關節出現磨損、破壞后，人體自身會進行自我的修復，硬化與增生，從而形成足跟骨刺，它是人體一種自然的老化現象。 骨刺是由于足底筋膜在跟骨的附著處過度牽拉骨膜所致，過度牽拉 引起足底筋膜內緣的疼痛(足底筋膜炎)，導致跖筋膜緊張的病變有平足及跟腱攣縮。
足跟骨刺的癥狀表現與骨刺的大小、病發時間的長短、有無炎癥等有關系。骨刺主要表現為以下幾種：
1、腳后跟腳尖朝上腳后跟向下用力時，里面有針刺感覺，用手摸有麻痹的感覺。
2、長途步行引起勞累后疼痛又會加重，如走路時不慎踩在磚瓦塊上或下樓梯時，足部著地用力過猛，會引起劇烈疼痛。
3、足跟外表皮紅腫，用手碰觸發熱。
4、足跟中央有一個壓痛點，用手指觸壓疼痛劇烈。
5、嚴重者無法踏地行走。
提醒：足跟刺骨的癥狀往往因人而異，以上為常見的足刺跟骨的癥狀。如果要確定是否是足跟骨刺，建議到醫院拍足跟X光片。
針灸可通經活血并有止痛作用，可消除局部的水腫和炎癥，但對骨質增生來說，針灸只能起輔助作用。西藥治療，目前西醫對本癥尚無有效的治療藥物，常采用對癥處理，如疼痛時可服一些解熱鎮痛的藥。麻木者可選用B族維生素類藥物。關節腫脹有積液者可給予局部抽取積液或局部封閉等療法。
總之，我們了解了后腳跟刺骨的原因之后，在平時的生活中要注意我們的走路方式，而對于女性朋友的話，盡量少穿高跟鞋，應該多舒適的鞋子，讓腳后跟徹底放松一下，我們也要早點進行治療，雖然大多數的人采取的治療方式是針灸，按摩，但也不能從根本上解決后腳跟刺骨的問題。
