遇熱性蕁麻疹一直都是困擾很多患者的疾病，這類疾病很影響他們的日常生活和工作。遇熱性蕁麻疹算是蕁麻疹疾病中最常見的一種，所以很多患者都特別想知道遇熱性蕁麻疹如何避免，如何的治療，那么現在我們就一起來了解下遇熱性蕁麻疹是什么樣子的以及遇熱性蕁麻疹如何避免。

蕁麻疹俗稱風疹塊。是由于皮膚、黏膜小血管擴張及滲透性增加而出現的一種局限性水腫反應，通常在2～24小時內消退，但反復發生新的皮疹。病程遷延數日至數月。臨床上較為常見。蕁麻疹的病因非常復雜，約3/4的患者找不到原因，特別是慢性蕁麻疹。常見原因主要有：食物及食物添加劑；吸入物；感染；藥物；物理因素如機械刺激、冷熱、日光等；昆蟲叮咬；精神因素和內分泌改變；遺傳因素等。

遇熱接觸性蕁麻疹好發于成年人，女性多見，是由于皮膚局部受熱后在局部發生風團伴瘙癢，1小時后消退，本病極少見。其癥狀為：皮膚受熱后，刺激溫度在38-56℃時，3—5分鐘后就在皮膚上發生風團，少數患者發生在5—10分鐘內。風團限于熱接觸部位，初為小風團，可以融合。皮損泛發時有疲乏、眩暈、頭痛、面部潮紅、惡心、腹瀉、腹痛等癥狀。遇熱性蕁麻疹如何避免，注意飲食可以相對的避免遇熱性蕁麻疹。

1忌食辛辣魚腥發物：在沒有發現可能誘因的情況下，盡量避免魚蝦、蟹及剌激性食物。如蝦蟹、牡蠣、海蛤、甲魚、帶魚、鱔魚、豬頭肉、公雞、牛羊肉、蘑菇、竹筍、香蕈等，因為這些食物容易生風動血化熱，可催化本病產生。辣椒、胡椒、桂皮、洋蔥、咖喱、茴香、煙酒等。因這些食品可助熱動血，誘發本病發生;有時也可直接成為過敏原，產生變應性反應。

2忌食油炸肥膩食物：如各種油炸、煎烤、熏腌肉制品、動物內臟、奶油蛋糕、巧克力等，因這些食品易生痰動火或聚濕生熱，使濕熱內蘊，郁于肌膚而誘發本病。

3.吃清潔易消化的食物，如面條、米飯、粥，同時配新鮮素類等。一般3-4天，如果皮損減輕或消退，就往前回憶，在出皮疹前吃的食物與近3-4天有什么不同，如發現可疑的食物，但不能確定，待皮疹完全消退后，用激.素試驗來排除。假如某人懷疑是吃了某種魚引起的過敏，但又不能肯定;待皮疹消退以后，再重復吃1次，如又出現了皮疹，就可以肯定是由某種魚引起。也有人可能會問，過去也吃過為什么不過敏呢？這種情況有可能是此沒吃的不新鮮，是否量太多，同時是否加用其它食物等。對于慢性蕁麻疹飲食的限制更要謹慎，因為慢性蕁麻疹的原因較急性更復雜，食物因素不是很主要。有些干果類，如核桃、豆類、花生醬、巧克力、咖啡、檸檬飲料等也不少見。對于蕁麻疹特別是慢性患者，必須仔細，耐心的尋找最有可能的原因。總之，急性蕁麻疹限制飲食是主要的，慢性蕁麻疹其他因素飲食更常見，最好不要過分，盲目的限制飲食。

相信患者朋友只有很好的認識了解遇熱性蕁麻疹這類疾病，才會很好的知道遇熱性蕁麻疹如何避免這個問題。通過上面的介紹，朋友們一定要注意自己的身體，如果發現自己身體一旦出現遇熱性蕁麻疹的癥狀，一定要及時就醫，以免耽誤治療的最佳時機。