肝火和心火都是我們中醫(yī)上面的說(shuō)法，在西醫(yī)里面可沒(méi)有這樣的叫法，肝火心火旺容易導(dǎo)致我們身體出現(xiàn)一些不好的癥狀，所以我們一旦身體出現(xiàn)了肝火心火旺的表現(xiàn)，就應(yīng)該懂得自我調(diào)養(yǎng)才對(duì)，我們應(yīng)該盡早的去治療肝火心火旺，避免肝火心火旺導(dǎo)致多種癥狀的出現(xiàn)，下文一起看看肝火心火旺應(yīng)該怎么辦。

由于肝臟在人體內(nèi)的特殊性質(zhì)，對(duì)于肝火心火旺的癥狀，我們不能著急用藥，所以面對(duì)陰虛肝火旺的癥狀，可以選擇一些清熱解毒的的食物或中醫(yī)養(yǎng)肝茶來(lái)消除肝火。

那么具體來(lái)說(shuō)，肝火旺怎么調(diào)養(yǎng)呢？

食療方面，可以多吃一些清熱解毒的蔬菜水果，比如苦瓜、西瓜、草莓、西紅柿和大豆等，這些食物具有清熱降火、養(yǎng)肝明目、滋陰去火等作用。另外，還可以選擇清熱去肝火的粥，比如說(shuō)菊花粥、芹菜粥、銀耳蓮子粥等，都具有很好的祛肝火效果。

另外，也可以選擇中藥養(yǎng)肝茶來(lái)調(diào)理。我以前也經(jīng)常出現(xiàn)肝火不好的癥狀，有時(shí)候甚至出現(xiàn)雙眼突然看不見(jiàn)東西的情況，不過(guò)自從我開(kāi)始和漢方甘泰茶之后，肝部就一直很健康了。這款茶是一位愛(ài)好養(yǎng)生的朋友給我推薦的，我喝了不到一個(gè)月的時(shí)間，就感覺(jué)以前的肝部不適的狀況都消失了。

對(duì)于陰虛肝火旺的癥狀，我們除了要考慮此刻怎樣消除肝火之外，還要想想為什么會(huì)出現(xiàn)這些癥狀，要怎樣避免陰虛肝火旺等肝部疾病的發(fā)生。要解決這些問(wèn)題還是要從平時(shí)生活中養(yǎng)肝護(hù)肝做起。你工作忙，但是工作間隙忙里偷閑、泡茶喝水的時(shí)間還是有的吧。漢方甘泰茶就是一款飲用很方便的產(chǎn)品，每天只要泡茶的時(shí)間，你就可以養(yǎng)肝護(hù)肝了。

在上面的文章里面我們介紹了什么是肝火心火旺，我們知道肝火心火旺是中醫(yī)上面才有的說(shuō)法，當(dāng)我們出現(xiàn)肝火心火旺的癥狀時(shí)，就應(yīng)該采用上文介紹的方法來(lái)調(diào)理才行。