腸胃不好肚子疼如何治療呢

2017-05-24 08:32:41　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：腸胃不好已經成了大家的一個難題，在日常的生活當中，很多人總是提到了腸胃不好就引起的人心惶惶，很多人總是這樣的腸胃不好該如何調理？腸

腸胃不好已經成了大家的一個難題，在日常的生活當中，很多人總是提到了腸胃不好就引起的人心惶惶，很多人總是這樣的腸胃不好該如何調理？腸胃不消化難受該怎么辦呢？其實這和我們平時注意的飲食有很大的關系，腸胃不好肚子疼是很多人所遇到的癥狀，那么對于腸胃的患者，我們該注意哪些呢！

胃病患者除了積極治療外，平時還需要注意：①養成良好的飲食習慣，做到定時進食，少吃多餐、避免硬、冷、粗糙、含纖維過多的食物，吃易消化的軟食。

②注意多吃富含蛋白質、維生素的食物，如雞蛋、牛奶、肉類、魚蝦、豆制品及綠色蔬菜，這樣更有利于胃粘膜的恢復。

③吃飯要細嚼慢咽，使食物充分磨碎并與唾液充分混合，這樣有助于消化，減輕對胃的負擔。

④如病人胃酸過少，應常吃一些酸味的酸牛奶、山楂、蘋果、桔子、草莓等酸性水果，烹調菜肴加點醋，以刺激胃液分泌，幫助消化，增進食欲。

⑤如病人胃酸過多，應忌食容易產酸的食物，如蔗糖、甜糕點、紅薯以及刺激胃酸分泌的濃茶、咖啡、濃肉湯等。為中和胃酸，可經常吃一些堿性食物，如蘇打餅干、烤饅頭片等。若病人有明顯腹脹，應盡可能不吃或少吃容易產生脹氣的食物如土豆、紅薯、洋蔥、煮黃豆等。伴有貧血的病人，應多吃富含鐵的肝、腎、瘦肉、動物血、黑木耳、芝麻醬及綠葉蔬菜。

⑥忌酒戒煙，勿食辛辣刺激性強的食物，避免進食過熱、過酸及熏烤食物。

胃病成為了大家生活當中所需要積極治療的一種疾病以外，平時我們要養好良好的生活習慣，對于腸胃不好肚子疼適當的我們要少吃冷的食物，平時可以多吃一些，清淡熱性的食物切記不可喝咖啡喝涼茶。