膝關(guān)節(jié)炎在生活中是很常見(jiàn)的一種關(guān)節(jié)疾病，關(guān)節(jié)炎會(huì)發(fā)生在人們各個(gè)關(guān)節(jié)處，關(guān)節(jié)炎出現(xiàn)后會(huì)導(dǎo)致人們的關(guān)節(jié)出現(xiàn)一種紅腫變形的現(xiàn)象，如果關(guān)節(jié)會(huì)有這些不適的現(xiàn)象發(fā)生的話，那么對(duì)人們的影響和困擾是很多的，膝關(guān)節(jié)是幫助我們運(yùn)動(dòng)的地方，我們走路都是要靠膝關(guān)節(jié)的，所以說(shuō)必須要治療好，那么膝關(guān)節(jié)最佳治療方法是什么？

1.非手術(shù)治療(保守療法)包括理療、藥物、注射療法和中醫(yī)中藥治療等。

2.手術(shù)治療

(1).膝關(guān)節(jié)鏡下探查并清理術(shù) 此術(shù)是用于診斷治療膝關(guān)節(jié)疾病比較安全實(shí)用的新技術(shù)，使患者痛苦小、并發(fā)癥少，具有恢復(fù)快，療效顯著等特點(diǎn)。

(2).膝關(guān)節(jié)置換 人工膝關(guān)節(jié)置換術(shù)是通過(guò)手術(shù)將病損的膝關(guān)節(jié)部分或全部由人工制造的關(guān)節(jié)部件所代替，是將已磨損破壞的關(guān)節(jié)面切除，如同裝牙套一般，植入人工關(guān)節(jié)，使其恢復(fù)正常平滑的關(guān)節(jié)面。

針灸療法

常規(guī)針灸 取犢鼻，膝眼，血海，梁丘，陽(yáng)陵泉，陰陵泉，足三里，合谷，解溪，委中，阿是穴等.對(duì)膝關(guān)節(jié)熱重加大椎，曲池，合谷;濕重加三陰交;氣滯血瘀加膈腧;

電針 取犢鼻，膝眼，血海，梁丘，陽(yáng)陵泉，陰陵泉，足三里，合谷，太沖，阿是穴等.得氣后接G6805-2型電針治療儀，用連續(xù)波或疏密波，刺激強(qiáng)度以能耐受為度.

專家介紹道，游泳和散步是膝關(guān)節(jié)炎患者的最佳運(yùn)動(dòng)，這兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)既不增加膝關(guān)節(jié)的負(fù)重能力，又能讓膝關(guān)節(jié)四周的肌肉和韌帶得到鍛煉。其次，仰臥起坐、俯臥撐、橋形拱身，仰臥在床上，把兩腿抬起放下、模仿蹬自行車，高位馬步、直身跪坐都是患者可以選擇的運(yùn)動(dòng)。

患者也不是完全不能練太極拳，但下蹲的位置不要太低，也不要連續(xù)打好幾套，以防膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)過(guò)重發(fā)生損傷。

騎單車也是運(yùn)動(dòng)方式之一，但膝關(guān)節(jié)炎的患者們要調(diào)好車座的高度，以坐在車座上兩腳蹬在腳蹬上、兩腿能伸直或稍微彎曲為宜，車座過(guò)高、過(guò)低或騎車上坡時(shí)用力蹬車，對(duì)膝關(guān)節(jié)都有不良的影響。

總之，當(dāng)自己得了膝關(guān)節(jié)炎之后，要加強(qiáng)自己膝關(guān)節(jié)處的鍛煉，讓自己的膝關(guān)節(jié)處不再處于懶惰的現(xiàn)象，如果膝關(guān)節(jié)還會(huì)痛的話，那么疼痛的時(shí)候也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷來(lái)改善一下癥狀，針對(duì)這樣的疾病做治療的時(shí)候也要記得合理給自己選擇一些飲食搭配來(lái)改善自己的癥狀， 避免讓自己局部受潮。