偏頭痛怎么快速止痛呢
很多人因?yàn)楣ぷ鲏毫Φ仍蚪?jīng)常讓自己的大腦處于一種高速運(yùn)轉(zhuǎn)的狀態(tài)當(dāng)中，常常就會(huì)伴有偏頭痛的現(xiàn)象，有時(shí)候還會(huì)影響正常的工作，并且疼起來會(huì)非常的難受。當(dāng)還不了解自己是因?yàn)槭裁丛蚨鴮?dǎo)致的偏頭痛時(shí)千萬不要亂用藥物來進(jìn)行醫(yī)治，這樣會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生副作用，頭痛的時(shí)候可以使用以下的幾種方式來快速止痛。
按摩頭部：對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的按摩，是緩解偏頭痛的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩。
冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會(huì)減輕。
靜心冥想：使用瑜珈和冥想是治療偏頭痛的新方法。你可以購買一盤此類的CD，在頭疼發(fā)作時(shí)隨著音樂閉目冥想一會(huì)，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。
飲用綠茶：綠茶中的物質(zhì)對(duì)緩解偏頭痛有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來克服嚴(yán)重的偏頭痛。
頭纏毛巾：看起來可能會(huì)很可笑，不過這的確是治療偏頭痛的好方法。疼痛時(shí)，使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽穴周圍，如此可達(dá)到抑制血管擴(kuò)張、緩解疼痛的目的。
躺下來休息一會(huì)兒：如果有條件的話，在偏頭痛發(fā)作時(shí)，不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會(huì)兒，一般來說，只要睡上半個(gè)小時(shí)，偏頭痛就會(huì)有所減緩。
產(chǎn)生頭痛的因素有很多，切記不要隨便亂用藥物，一定要找到自己的病因之后才可以，最好的是可以去醫(yī)院進(jìn)行咨詢，根據(jù)醫(yī)生的診斷來治療。平常一定要多注意自己的休息時(shí)間。一般通過以上的幾種方法也是可以緩解頭痛的，希望可以幫助到大家。
