去風(fēng)濕最好的辦法
現(xiàn)在很多人都是為了風(fēng)度丟掉了溫度，大冬天的時(shí)候也只穿一條看起來很薄的絲襪，雖然這樣看起來很美麗，也沒有立即對(duì)身體造成什么影響，但卻給身體健康埋下了隱患，那就是年老后得風(fēng)濕的概率會(huì)大大的增加，那么，你想知道去風(fēng)濕最好的辦法有哪些嗎？接下來我們一起來了解一下吧。
一：調(diào)理氣血
外因主要是風(fēng)、寒、濕、熱等邪氣侵犯人體，由表入里，由輕而重，致使?fàn)I衛(wèi)失調(diào)，邪氣乘虛而入。中醫(yī)講營(yíng)氣衛(wèi)血，營(yíng)氣脈中、衛(wèi)行脈外。陰陽(yáng)相貫，氣調(diào)血暢。
二：改善居住環(huán)境
若氣候變化失常、寒暖不調(diào)，或久居潮濕之地，或冒雨涉水、宿野含涼都會(huì)很容易受邪致病。如果起居不慎，感受風(fēng)寒之邪，則會(huì)多發(fā)形痹與痛痹，若久居潮濕之地，攻期冒雨涉水，水中作業(yè)，則易致寒濕或濕熱之邪侵入，而多發(fā)著痹和濕熱痹。
三：清除體內(nèi)濕氣
受到風(fēng)、寒、濕邪氣侵入人身而發(fā)生的。風(fēng)氣勝者為行痹;寒氣生者為痛痹;濕氣勝者為著痹。風(fēng)寒濕邪閉阻經(jīng)絡(luò)和關(guān)節(jié)，不通則痛，故而引起關(guān)節(jié)腫脹疼痛。
看完了上文的介紹，相信您已經(jīng)知道祛風(fēng)濕最好的辦法是什么了，風(fēng)濕病患者在飲食方面要注意的事情也很多，海鮮屬于發(fā)物，所以平時(shí)要少吃或者是干脆不吃，羊肉等熱量高的食物可以起到驅(qū)寒保暖的作用，對(duì)于風(fēng)濕病患者是很有好處的。
