春季溫暖干燥，萬物生養(yǎng)。與此同時(shí)各種病毒細(xì)菌也再以著人類眼睛看不到的速度快速生長著。因此春季也是一個(gè)非常容易生病的季節(jié)，下面我們一起來看一看春季高發(fā)病有哪些吧。

1、哮喘

易患人群：有過敏是患者、兒童。

春季是哮喘的高發(fā)期。哮喘是一種慢性支氣管疾病，患者的氣管因?yàn)榘l(fā)炎而腫脹，呼吸管道變得狹窄，因而導(dǎo)致呼吸困難。但是哮喘的發(fā)作是可以預(yù)防和控制的。

首先，要減少屋內(nèi)塵螨。潮濕的環(huán)境有利于塵螨繁殖，因此浴室和廚房內(nèi)要注意通風(fēng)，更為重要的是減少床上塵螨數(shù)量，為此應(yīng)經(jīng)常燙洗被單、枕套、毛毯等，或在太陽下暴曬。其次，減少花粉、煙霧吸入。在春暖花開的季節(jié)里，尤其是日間、午后最好不要出門，如外出應(yīng)戴口罩。在居室內(nèi)不但本人不吸煙，也要奉勸家庭成員、客人不要吸煙。其三，注射流感疫苗。感冒或呼吸道感染可觸發(fā)哮喘，尤其是小兒。呼吸道病毒感染很容易引起哮喘復(fù)發(fā)，因此哮喘患者每年應(yīng)在發(fā)作前注射流感疫苗。其四，注意身體保暖，不要驟然接觸冷空氣。不要穿著羽絨制品以及蠶絲制作的衣、被。

2、感冒

易患人群：老人、兒童、免疫力低下的人群。

感冒包括普通感冒和流行性感冒，是春季最常見的呼吸道傳染病。一般認(rèn)為，感冒是因?yàn)闅夂蜃兓⑸眢w受涼、過度勞累、機(jī)體抵抗力下降，或通過呼吸道傳染等因素所致。除此之外，感冒還有其他誘發(fā)途徑。一些感冒是由于“吃”而引起的，諸如過多的食用高脂肪食物、肉類、乳制品、酒類等，可降低體內(nèi)的免疫細(xì)胞抗病毒能力，引起感冒；過多的攝入高鹽食物，可導(dǎo)致唾液分泌減少，使口腔黏膜水腫、充血、病毒增多，引起上呼吸道感染；食用過多的高糖食物，可消耗體內(nèi)水分和營養(yǎng)物質(zhì)，引起口干舌燥，使免疫力降低，進(jìn)而誘發(fā)感冒。

預(yù)防感冒，要勤洗手，飲食宜清淡，避免過度勞累，還可做些耐寒鍛煉，如早晚堅(jiān)持用冷水洗臉，多做一些室外活動(dòng)等，這樣可以增強(qiáng)人體抵抗力，對防治感冒亦有好處。

3、上火

易患人群：白領(lǐng)、生活不規(guī)律者。

春天雖然氣候適宜，但風(fēng)多雨少，人體內(nèi)的水分容易通過出汗、呼吸而大量流失。加上氣候溫度反復(fù)無常，很難保持人體新陳代謝的平衡和穩(wěn)定，導(dǎo)致身體機(jī)能失調(diào)，出現(xiàn)咽喉干燥疼痛、嘴唇干裂、大便干燥等上火癥狀。

上火時(shí)要多喝水，多吃蔬菜水果。要預(yù)防上火，首先生活要有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)休息；多吃蔬菜水果，忌吃辛辣食物；多喝水，最好每天保證飲用1500ML白開水；必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物。

4、抑郁失眠

易患人群：白領(lǐng)、生活壓力過大者。

抑郁失眠要及時(shí)調(diào)節(jié)。春天除了能讓人犯困之外，也能讓人失眠。春天是各類疾病的多發(fā)期，由于氣壓低，容易引起人腦分泌激素紊亂。加上天氣多變，也常常使人的情緒波動(dòng)加大。因此，對人們來說，出現(xiàn)情緒波動(dòng)是正常的，但要懂得自我調(diào)節(jié)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的情緒低落時(shí)，應(yīng)注意轉(zhuǎn)移不良情緒，郁悶時(shí)不妨聽聽音樂或參加體育活動(dòng)。周末可在風(fēng)和日麗的天氣里多去郊外走走，呼吸新鮮空氣。

5、甲肝

易發(fā)人群：學(xué)生、不注意飲食衛(wèi)生者。

每到春季，甲型肝炎會形成一個(gè)發(fā)病高峰。甲肝從感染到發(fā)病，僅有短短的30天左右。據(jù)統(tǒng)計(jì)有65%以上的甲肝患者起病急，多有發(fā)熱、消化道癥狀（食欲不振、厭油膩、惡心嘔、腹痛或腹脹）明顯，尿色加深鞏膜及皮膚黃染，肝腫大，黃疸病例較多。但是，甲肝并發(fā)癥少，不易轉(zhuǎn)成慢性，病死率也較低，傳染性極強(qiáng)。

從上面我們知道了很多春季的高發(fā)病。我們一定不能因?yàn)榇禾鞖鉁伢E暖而忽視保持身體健康。一定要堅(jiān)持鍛煉，保持良好的生活作息習(xí)慣。希望對大家有所幫助。