在氣溫比較干燥的春季和冬季，皮膚干燥過(guò)敏是比較常見(jiàn)的現(xiàn)象了，尤其是過(guò)敏體質(zhì)的朋友，就很怕這時(shí)皮膚出現(xiàn)各種狀況，如果是單純的皮膚干燥還要好些，給皮膚做好保養(yǎng)，補(bǔ)充水分就好了，但是出現(xiàn)了過(guò)敏的現(xiàn)象就很麻煩了，所以我們我學(xué)習(xí)一些方法來(lái)保護(hù)皮膚，盡量不要出現(xiàn)干燥過(guò)敏的癥狀。

皮膚干燥過(guò)敏的時(shí)候建議大家多吃些新鮮的水果蔬菜，尤其是維生素含量高的食物要多吃一些，每天多喝些白開(kāi)水，如果過(guò)敏的時(shí)候就盡量不要使用化妝品以及護(hù)膚品了，清潔的產(chǎn)品一定要選擇溫和不刺激的，下面就來(lái)給大家介紹一些皮膚干燥過(guò)敏后該怎么辦的方法，希望能夠幫助您緩解皮膚的不適感覺(jué)。

1吃含水量超過(guò)70% 的水果蔬菜

每天要讓身體吸收足夠的水分，在日常飲食當(dāng)中我們就可以做到了，一般水果和蔬菜的含水量是超過(guò)百分之七十的，如果每天吃500克果蔬，就能夠獲得300多毫升的水分。而有哪些是有助于補(bǔ)水的果蔬呢？例如：蘆薈、萵苣、黃瓜、葡萄、白蘿卜、芹菜、葡萄、梨、蘋果、柑桔等。

2在辦公桌上擺放個(gè)“綠色植物”

“綠色植物”釋放出來(lái)的氧氣可以讓人感覺(jué)輕松愉快，而且還能改善周圍的環(huán)境濕度，讓人的身體和思維處于最佳狀態(tài)，你可以選擇養(yǎng)一盆綠蘿、富貴竹、水仙等水生植物，在小玻璃缸里養(yǎng)兩條小金魚伴銅錢草也是個(gè)不錯(cuò)的選擇。工作環(huán)境輕松溫馨，才能工作得開(kāi)心。

3溫和的洗面奶

不要只追求最干凈，要看準(zhǔn)是不是最溫和，在挑選洗面奶的時(shí)候，洗得最干凈的往往是最具刺激性的，也有可能會(huì)導(dǎo)致皮膚過(guò)敏，正確的做法是選擇溫和而且比較多泡沫的洗面奶。即能清潔肌膚，還能舒緩肌膚。

4使用保濕噴霧劑

在剛畫完妝的時(shí)候，使用一點(diǎn)保濕噴霧劑，不用擔(dān)心會(huì)太過(guò)油膩，它會(huì)讓你看起來(lái)水水的，妝容也更加自然清新。還能夠讓妝容更加的持久。要注意的細(xì)節(jié)是，噴到臉上后，輕輕地用手掌按一按。肌膚有足夠的水分以后就比較沒(méi)有那么容易出油了。

5使用敏感肌膚專用美白產(chǎn)品

敏感肌膚在選擇美白產(chǎn)品的時(shí)候要注意盡量選擇敏感肌膚專用的安全配方產(chǎn)品。選擇一些沒(méi)有香料，沒(méi)有酒精的美白產(chǎn)品。另外還需要注意避免使用含有水楊酸等成分的美白產(chǎn)品。而選擇一款安全有效的防曬霜，對(duì)肌膚的日常防護(hù)也是很重要的。

6使用正確的按摩手法

配合正確的按摩手法才能夠讓美白效果得到最充分的發(fā)揮。把美白產(chǎn)品先后在額頭，下巴，臉頰進(jìn)行點(diǎn)壓，然后采用從內(nèi)向外的按摩手法，把白產(chǎn)品一次地均勻地涂抹開(kāi)來(lái)。最后用手掌輕輕的對(duì)全臉進(jìn)行按壓，讓產(chǎn)品更好的吸收就可以了。

7喝水的時(shí)候小口小口地喝

通常在口渴的時(shí)候才會(huì)找水喝，而且一喝就會(huì)喝很多，這樣就可以減少喝水的次數(shù)了，可是這樣的做法是很錯(cuò)誤的，沒(méi)有起到補(bǔ)水的作用。應(yīng)該小口地喝，一次性不喝太多，但喝水的次數(shù)要多，這樣才能讓水分更好的讓身體吸收。

皮膚干燥過(guò)敏是比較麻煩的事情，在治療期間盡量不要用手摸皮膚，手上有看不見(jiàn)的細(xì)菌，不利于皮膚的恢復(fù)，盡量保持皮膚的清潔，另外飲食方面也要多加注意，多吃些清淡的食物，不要吃辛辣刺激的食物，才能幫助皮膚恢復(fù)的更快更好。