很多人嘴巴周圍長痘痘，但是我們對于真正的嘴巴長痘痘的原因了解嗎，有時候出現(xiàn)了痘痘，我們就會想辦法去痘，但是大家對于長痘痘的原因如果不夠了解的話，怎么能夠有效的去除臉上的痘痘呢，引起痘痘的原因有很多，常見的就是體內(nèi)的胃火過盛，內(nèi)分泌失調(diào)，油脂過旺。

嘴巴周圍長痘痘了，我們不要太著急了，應(yīng)該要弄清長痘痘的原因，知道了原因在治療痘痘的時候才不會盲目，在平時的飲食上更要注意，避免一些刺激性的食物，多喝水，養(yǎng)成好的習(xí)慣很重要。

1胃火過盛：一個是便秘導(dǎo)致體內(nèi)毒素積累或者是腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物，出去玩，吃是少不了的，可是那些小吃很容易導(dǎo)致腸胃熱，這樣就滋生了痘痘。

2油脂過盛：痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為皮膚屬于油性皮膚，皮脂腺過于發(fā)達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因?qū)е屡庞筒粫常敲雌ぶ倮^續(xù)分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，形成痘痘。

3內(nèi)分泌失調(diào)：出去旅游，換了新的環(huán)境，皮膚以及身體各個器官都需要一個適應(yīng)的過程，適應(yīng)力差，出現(xiàn)不適，內(nèi)分泌就失調(diào)，嘴角就長痘了。體內(nèi)激素分泌失衡，使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過于旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。

4中西說法：西醫(yī)認為是皮膚新陳代謝能力差，加上食物的刺激，厭氧菌的感染等造成的，等痘痘成熟后，請專業(yè)人士挑破，將里面的膿物清除干凈。中醫(yī)認為是胃火過旺的原因，可以找中醫(yī)看一下，胃火產(chǎn)生的原因。

注意事項

1、注意飲食清淡，不要吃油膩.辛辣.油炸.膨化.等食品.這些食物中的垃圾毒素太多了，會直接影響腸胃的消化功能。

2、大量喝水，是白開水，而不是飲料。多吃含鋅和維生素A和B的食物，多吃一些清涼解熱的食物，如苦瓜、黃瓜、梨等。

3、刷牙的時候要多用清水沖涮，以免牙膏殘留在嘴巴里面也會長痘痘，牙膏里面有些物質(zhì)是不可以長時間的保留在口中的，因為某些物質(zhì)經(jīng)過長時間的發(fā)酵，會產(chǎn)生有害物質(zhì)。

4、要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意面部和手部的衛(wèi)生，用溫水洗臉，更不要用手擠、捏、掐等。最好不要濫用化妝品，上班更應(yīng)該注意衛(wèi)生，不要濃妝艷抹，淡妝更自然更適宜。

5、不要使用激素類藥膏，有的藥膏會使痘痘病情加重，有些人會自行的買一個藥，覺得涂抹之后還是會有效果的，其實會加深痘印的。

6、保持樂觀情緒，保持充足睡眠，避免情緒焦慮和緊張，保持大便通暢，排出體內(nèi)誘發(fā)痘痘的毒素。

嘴巴周圍長痘痘就要有很多需要注意的問題，找到引起痘痘的原因，及時的避免這些因素的存在，更重要的還是注意飲食，飲食一定清淡，不要吃太油，太辛辣的東西，更要養(yǎng)成好的衛(wèi)生習(xí)慣，保持好的情緒，有充足的睡眠，不要用手擠痘痘。