穴位按摩作用有哪些呢
通過推拿按摩，可以刺激人體相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)穴位，促進(jìn)氣血運(yùn)行，調(diào)整臟腑平衡，從而抑制食欲，提高新陳代謝的速度，減少皮下脂肪的堆積，達(dá)到減肥瘦身的效果。而且穴位按摩還有很多其他方面的作用，例如女性的月經(jīng)不調(diào)等都可以進(jìn)行按摩治療一下，那么穴位按摩作用還有哪些方面呢？下面我們就一起來看看吧！
1.穴位按摩是祖國(guó)醫(yī)學(xué)的重要組成部分，它以經(jīng)絡(luò)腧穴學(xué)說為基礎(chǔ)，以按摩為主要施治，用來防病治病的一種手段。穴位按摩具有刺激人體特定的穴位，激發(fā)人的經(jīng)絡(luò)之氣，以達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)、調(diào)整人的機(jī)能、祛邪扶正的目的。
2.用中醫(yī)理論來分析，這兩條重要經(jīng)脈對(duì)保健確有功效。劉健華說，任脈行走在人體腹部正中，總調(diào)全身陰氣和氣血。督脈穴位有28個(gè)，行走在人體背后的正中，督領(lǐng)全身的陽經(jīng)，統(tǒng)攝全身陽氣和真元。由此可見，任督二脈對(duì)于統(tǒng)攝全身的氣血陰陽有著非常重要的作用。
3.到腎俞穴，命門穴也便迎刃而解。該穴在第二腰椎棘突下方與第三腰椎棘突之間的凹陷處，屬于督脈。武俠小說中常有“擊中命門，沖擊脊椎破氣機(jī)，致敵截癱”的描述，不無幾分道理。腎俞穴、命門穴可緩解腰椎疼痛，除了按壓外，更適合熱敷。
4.此外，辦公室一族中，陽虛、氣虛等元?dú)馓摀p者不在少數(shù)，因此，特別適合熱敷或艾灸關(guān)元、氣海兩穴。這兩穴對(duì)于容易疲勞、腰膝酸軟、有尿頻、尿痛等泌尿系統(tǒng)癥狀者效果較好，月經(jīng)不調(diào)、遺精等婦科、男科病也可將其作為輔助的保健穴位。關(guān)元穴的位置在“臍下三寸”，氣海則在“臍下一寸”。
以上介紹了一些關(guān)于穴位按摩作用的問題，我們知道穴位按摩在我國(guó)已經(jīng)有了幾千年的歷史了，所以說這個(gè)效果還是比較多的，上面介紹的只是一小部分，大家想要多方面的了解這方面的知識(shí)可以去多理療館進(jìn)行學(xué)習(xí)，但是要注意不能自行的瞎按摩。
