泡腳補(bǔ)腎壯陽(yáng)的方法
泡腳這種養(yǎng)生方式，在我們生活中是比較常見(jiàn)的，發(fā)揮著重要的功能。如果對(duì)泡腳比較熟悉的人，可能知道，如果能夠采取適當(dāng)?shù)姆绞竭M(jìn)行泡腳，對(duì)于補(bǔ)腎也是能夠起到很不錯(cuò)作用的。想要采取這樣的方式滋補(bǔ)我們的腎，就需要清楚需要使用到的中藥房。那么，補(bǔ)腎壯陽(yáng)泡腳中藥方有哪些？下面咱們就來(lái)詳細(xì)了解下吧。
補(bǔ)腎
溫經(jīng)散寒止痛。泡腳所選藥物應(yīng)多以入足少陰腎經(jīng)的藥物為主，并加入適量引經(jīng)藥咸水。可用肉桂、丁香、烏藥、當(dāng)歸、川芎各15克，干姜、小茴、吳茱萸各6克，食鹽少許，煎水泡腳。
補(bǔ)氣
補(bǔ)氣養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。中醫(yī)認(rèn)為，脾為氣血生化之源，泡腳所選藥物應(yīng)多以入足太陰脾經(jīng)的藥物為主，并加入適量的引經(jīng)藥甜水。可用白芍、當(dāng)歸、川芎、熟地、白術(shù)、杜仲、黃芪各15克，飴糖適量，煮水泡腳。
活血
調(diào)和氣血，化瘀止痛。因?yàn)椤芭右愿螢楸尽保菽_所選藥物應(yīng)多以入足厥陰肝經(jīng)的藥物為主， 并加入適量的引經(jīng)藥醋。可用青皮、烏藥、益母草各30克，川芎、紅花各10克，加入約兩升水，50毫升左右的醋，大火煮開(kāi)，再用小火煎煮30分鐘，等藥冷 卻至50℃時(shí)連渣倒入盆中泡腳，盆中藥液量應(yīng)浸沒(méi)踝關(guān)節(jié)，如果藥液不足量，可加適量溫水。
在我們清楚了補(bǔ)腎壯陽(yáng)泡腳中藥方有哪些之后，平時(shí)即使在家里也同樣可以使用這種方法補(bǔ)腎。腎的重要性，決定了任何跟腎有關(guān)的問(wèn)題，給身體產(chǎn)生的影響都比較大，我們要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，堅(jiān)持進(jìn)行泡腳養(yǎng)腎，保證我們擁有一個(gè)健康的身體。
