什么時間泡澡好呢
2017-06-16 16:08:25 來源：360常識網
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導語：泡澡能有很好的疏通經絡和活血化瘀的功效，在平常的時候如果能經常泡澡的話，就能有非常好的保健養生功效。泡澡對身體的好處雖然是比較多的
泡澡能有很好的疏通經絡和活血化瘀的功效，在平常的時候如果能經常泡澡的話，就能有非常好的保健養生功效。泡澡對身體的好處雖然是比較多的。但是也應該要采用正確的方法和方式才行。如果方法和方式不對的話，那么治療的效果也不會太好。那么什么時間泡澡好？今天我們就來介紹下。
一天中任何時間均可。
洗澡也要講方法如果對于某些人來說，天天洗澡的習慣不容易改變的話，就要特別注意洗澡的方法：
1、水溫在24至29℃為宜
水溫過高，皮膚表面的油脂更易破壞，毛細血管擴張，加劇皮膚干燥的程度，給皮膚帶來損傷，同時，還會增加心臟負擔。
2、洗浴時間不宜過長
盆浴20分鐘，淋浴3至5分鐘即可，否則，皮膚表面會很容易脫水。
3、選對香皂
如果皮膚不是很油的話，選擇中性的浴液和香皂為好，但不必天天用，隔兩三天用一次即可。而且，在身體上停留時間不宜過長，一定要沖洗干凈，否則會傷害皮膚。
4、洗澡后的護理
洗完澡后，最好在全身涂抹潤膚露，可以鎖住皮膚表面水分，緩解干燥瘙癢。
什么時間泡澡好的問題，很多人都會想知道，看過上面的介紹后，大家心里就應該在心里有底了。不管是任何的保健養生方法，都要在正確的方法下進行，才能有比較好的保健養生功效。如果不能很正確的使用，那么對于身體來說不光不能有好效果，還可能會有副作用。
