冬季是一個(gè)比較寒冷的季節(jié)，在這個(gè)季節(jié)里，每個(gè)人都變得很懶散，不僅不想去工作，而且也不想鍛煉身體，這樣很容易導(dǎo)致身體免疫力和抵抗力下降，那么冬季為何補(bǔ)腎呢？因?yàn)樵诙救藗兊纳眢w都比較虛弱，需要從各方面療養(yǎng)身體，接下來(lái)讓我們一起來(lái)了解一下冬季為何補(bǔ)腎呢？

生命過(guò)程是一個(gè)生、長(zhǎng)、收、藏循環(huán)往復(fù)的過(guò)程。這一過(guò)程在四季的體現(xiàn)就是春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏，這一過(guò)程與人體五臟的對(duì)應(yīng)關(guān)系是肝主生，心主長(zhǎng)，肺主收，腎主藏。

冬季是自然界的生物經(jīng)過(guò)春生、夏長(zhǎng)、秋收，最后進(jìn)入藏的階段，在自然界的冬季，表面上看不到生機(jī)，樹(shù)木也枯萎了，動(dòng)物也冬眠了，其實(shí)是生機(jī)都潛藏起來(lái)了，樹(shù)木的地上部分枯萎了，但地下的根部充滿(mǎn)了生機(jī)，動(dòng)物的冬眠是為了減少能量消耗，保存住生命物質(zhì)。所以冬季的特征就是“藏”。 在冬季地面溫度的降低是因?yàn)樽匀唤珀?yáng)氣的運(yùn)動(dòng)趨勢(shì)是下降、潛伏的，在冬季人體的陽(yáng)氣也和自然界陽(yáng)氣的運(yùn)動(dòng)趨勢(shì)保持一致，使人體的陽(yáng)氣內(nèi)斂、下降，藏于腎，在五臟中，腎的藏在冬季是主導(dǎo)，因此，冬季是藏的季節(jié)，是養(yǎng)腎的季節(jié)。

冬季補(bǔ)腎順應(yīng)了自然界和人體陽(yáng)氣下降潛藏的趨勢(shì)，補(bǔ)腎的物質(zhì)可以順利的藏到腎中，如果春天補(bǔ)腎的話(huà)，補(bǔ)進(jìn)人體的物質(zhì)是往肝走的，不容易藏到腎中，所以，不同臟腑要在不同季節(jié)補(bǔ)效果才好，四季養(yǎng)生就是春養(yǎng)肝，夏養(yǎng)心，秋養(yǎng)肺，冬養(yǎng)腎。只要冬季將腎補(bǔ)好了，腎中精氣藏的充足了，就能保證下一年身體的健康。

冬季應(yīng)該如何補(bǔ)腎。

冬天正是補(bǔ)腎的好時(shí)節(jié)。“腎者主蟄，封藏之本”。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腎主藏精，腎中精氣為生命之源，是人體各種功能活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)，人體生長(zhǎng)、發(fā)育、衰老以及免疫力、抗病力的強(qiáng)弱與腎中精氣盛衰密切相關(guān)。那冬季應(yīng)該如何補(bǔ)腎？怎么補(bǔ)都可以嗎？

補(bǔ)腎不是“百利而無(wú)一害”。

中醫(yī)傳統(tǒng)文化深入民心，老百姓往往認(rèn)為養(yǎng)生必定依靠中醫(yī)，服用補(bǔ)藥就是最好的強(qiáng)身健體方法，而補(bǔ)藥中最好的是補(bǔ)腎藥，因?yàn)槟I是根本。所以某些人以為：中青年人事業(yè)繁重、工作疲勞、身體虛弱而需要補(bǔ)腎；老年人腎氣本虛，更應(yīng)該補(bǔ)腎；就連上學(xué)的學(xué)生，在家長(zhǎng)的帶領(lǐng)下也來(lái)到亞健康門(mén)診，述說(shuō)自己的孩子氣色不佳、身體虛弱、眼泡浮腫、眼眶發(fā)黑，擔(dān)心孩子腎虛，也請(qǐng)求大夫開(kāi)具補(bǔ)藥……似乎男女老少均該補(bǔ)腎。尤其是有“腎無(wú)實(shí)證”的說(shuō)法，換言講就是腎只有虛證，怎樣補(bǔ)都不錯(cuò)。總之，補(bǔ)腎是“百利而無(wú)一害，人人皆宜”。然而，補(bǔ)腎真是百利而無(wú)一害嗎？

以上對(duì)于冬季為何補(bǔ)腎這個(gè)問(wèn)題進(jìn)行了解答，原因有很多，如果你的腎功能一直不是很好的話(huà)，那么無(wú)論在哪個(gè)季節(jié)都要補(bǔ)腎，不要因?yàn)榧竟?jié)或者時(shí)間的原因而耽擱了治療疾病，這樣只會(huì)讓你的腎病變得越來(lái)越嚴(yán)重，所以這樣是十分糟糕的結(jié)果。