怎么去除身上的寒氣

2017-06-16 13:39:09　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導語：身上的寒氣過重那么就會出現(xiàn)在不同季節(jié)的情況下都會出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象，比如說是在炎炎夏日下都不需要開電扇來緩解炎熱，那就是身上寒氣過

身上的寒氣過重那么就會出現(xiàn)在不同季節(jié)的情況下都會出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象，比如說是在炎炎夏日下都不需要開電扇來緩解炎熱，那就是身上寒氣過重的表現(xiàn)，身上寒氣過重常見在女性朋友身上，出現(xiàn)在寒氣的癥狀就要及時的將身體內(nèi)的寒氣去除，下面就為大家介紹幾個不錯的方法。

一、拔火罐。

這可以算傳承千年的中醫(yī)之道了，經(jīng)歷千年的檢驗經(jīng)久不衰的法子。相信其中的道理，試過之后的朋友們是知道的，相傳拔火罐還是一種相當不錯的減肥辦法。

二、在家可泡澡。

俗話說寒氣寒氣本就是一種陰寒之氣，驅(qū)之當然應用與之相克的道理了。而且適當?shù)呐菰柽€可以放松身體，保養(yǎng)皮膚的作用，何樂而不為呢？

三、也可選在泡溫泉。

和朋友一起去泡泡溫泉也是一種很不錯的選擇，和在家里泡澡不一樣，溫泉中的礦質(zhì)離子含量比較多，身體吸收后會有很大的益處，強身健體，延年益壽。

四、喝姜茶一類的產(chǎn)品。

當然也可以選擇藥物治療或者說是藥膳一類的選擇，這樣也可以在較短的時間去除身上的寒氣。讓你感覺到格外的輕松與悠閑。

五、鍛煉、跑步一類

正所謂堅持鍛煉才是防御百病的最佳方法，但一切都還是在于堅持。大家都知道，運動才是真道理。

以上就是去除身上寒氣的幾個健康的好方法，大家要選擇的是最為適合自己的方法，另外象是中醫(yī)方面的刮背也是不錯的去寒氣方法，不過刮背會有比較明顯的疼痛感，如果手法不當?shù)脑挄苋菀自谏砩狭粝聜郏圆唤ㄗh大家選擇這樣的方法去除寒氣。