吃什么水果降血糖呢
隨著近幾年來(lái)因?yàn)檠窃龈叨鴱?fù)發(fā)的一些疾病比例也越來(lái)越高了，特別是一些抵抗力和免疫力稍微弱一些的中老年朋友，降血糖對(duì)他們來(lái)說(shuō)就是非常有必要了。因?yàn)樯晕⒉蛔⒁饩蜁?huì)導(dǎo)致并發(fā)癥的出現(xiàn)，嚴(yán)重的還會(huì)因此喪命。那么在日常生活中吃什么水果降血糖呢？接下來(lái)的時(shí)間就請(qǐng)朋友們和我一起進(jìn)入到今天的探討。
柑：
味甘、酸，性涼。歸脾、胃、腎經(jīng)。具有生津止渴、醒酒、利尿之功效，適用于饑餓、形體消瘦型糖尿病，脾胃虛寒者不可多食。
李子：
味甘、酸，性平。歸肝、腎經(jīng)。具有清肝滌熱、生津、利尿之功效，適用于虛勞有熱型糖尿病
荔枝：
味甘、酸，性溫。歸心、肝、胃、肺經(jīng)。具有生津止渴、補(bǔ)血止血、理氣止痛之功效，適用于各型糖尿病。
甜瓜：
味甘，性寒。歸心、胃經(jīng)。具有清暑熱、解煩渴、利尿之功效，適用于暑熱津傷及上消型糖尿病。
桃子：
味甘、酸，性溫。歸脾、胃、大腸經(jīng)。具有生津、潤(rùn)腸、活血、消積之功效，適用于傷津口渴、腸燥便秘明顯的糖尿病患者。
橘：
味甘、酸，性涼。入肺、胃經(jīng)。具有開(kāi)胃理氣、止渴、潤(rùn)肺之功效，適用于胸膈結(jié)氣、呃逆之糖尿病。
梨：
味甘、微酸，性涼。歸肺、胃經(jīng)。具有生津止渴、潤(rùn)肺去燥、清熱化痰、養(yǎng)血生肌、解酒毒之功效，并發(fā)肺結(jié)核糖尿病尤為適宜。
石榴：
味甘、酸、澀，性溫。歸肺、大腸經(jīng)。具有生津止渴、殺蟲(chóng)之功效，適用于咽燥口渴明顯之糖尿病兼有蟲(chóng)積之患者。
獼猴桃：
味甘、酸，性寒。歸肝、膽、胃、肺經(jīng)。具有調(diào)中理氣、生津潤(rùn)燥、解熱除煩、通淋之功效，適用于脘腹脹滿(mǎn)、煩熱型糖尿病，兼有黃疸者尤為適宜。
相信通過(guò)上面幾段文字內(nèi)容的討論，廣大朋友們對(duì)能降血糖的一些水果已經(jīng)有了初步的了解和認(rèn)知。但我也想告訴大家的是，當(dāng)我們的血糖不斷升高時(shí)一定要引起足夠的重視，并且在日常的飲食中一定要學(xué)會(huì)忌口，特別是對(duì)那些高蛋白高脂肪的食物一定要避而遠(yuǎn)之，這樣才能確保我們的身體在一個(gè)健康范圍之內(nèi)。
