艾草泡腳的副作用是什么呢
2017-06-16 07:15:02 來源：360常識網
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導語：平時比較的講究生活養生的人都有晚上泡腳的習慣，而保持這個習慣的話，可以增強大家的免疫力，提高身體素質，提升睡眠質量。而艾葉都是大家
平時比較的講究生活養生的人都有晚上泡腳的習慣，而保持這個習慣的話，可以增強大家的免疫力，提高身體素質，提升睡眠質量。而艾葉都是大家比較熟悉的植物，采用艾葉泡腳也是很多人都知道的養生的方式。但是艾葉泡腳也有許多注意的地方，那么，艾草泡腳的副作用是什么呢？對此問題，請看下面的具體的介紹。
艾草泡腳的副作用：
1、使用艾草泡腳的時間不得超過半個小時，當然因人而異，后心潮濕，額頭出汗珠效果就達到了。
2、艾草泡腳的時間最好控制在飯后一小時，睡前兩小時左右。
3、艾蒿泡腳的水溫最好控制在四五十度之內，如果有條件用木桶泡腳效果更佳。
4、在使用艾蒿泡腳之前最好喝點水，用于補充新陳代謝之后的體液。
5、使用的頻率不可太高，一周兩三次就好，太過頻繁，瀉火太多，對身體不好。
6、在艾蒿泡腳之后，按摩腳底五分鐘在磕腳十來分鐘效果更好！
艾草泡腳的好處非常多，正確使用艾草，能有效地緩解和治愈我們身體的病癥，而過量的使用艾草，卻會使身體出現虧虛，會出現頭痛，頭暈，耳鳴，還會出現眼睛干澀，人乏力，以及情緒低落，重者會出現咳喘.所以，任何東西都是好的，只要使用的恰到好處，才能促進我們身體的健康。
艾草泡腳的副作用是什么呢？對于艾草泡腳的一些副作用和需要注意的地方都已經介紹完畢了，所以即便大家知道艾草泡腳是好的，但是需要懂得講究科學的方法。用艾草泡腳的時間不要太長，溫度不要太高，每周泡個三四次就夠了，盡量在晚飯后一個小時泡腳。
