韓式保健按摩是什么
韓國(guó)的許多東西現(xiàn)在在我們國(guó)家都是引領(lǐng)著一股潮流，從我們特別熟悉的化妝技術(shù)，還有韓國(guó)發(fā)型，再到現(xiàn)在的穿衣服風(fēng)格，明星裝扮，這些都在展示著韓國(guó)的文化，那么我們健康方面的韓式保健按摩手法是需要我們好好學(xué)習(xí)一些的，這是通過(guò)一些按摩還有熱敷，把我們身體里面的許多寒氣慢慢的逼出來(lái)，對(duì)于體寒的人特別的有治療效果。
首先，第一個(gè)方面是韓式按摩是從韓國(guó)家庭按摩中演變而成，也被美容界稱為韓式松骨。除了松骨這一大顯著特征外，推油和熱敷也是韓式按摩手法中的經(jīng)典動(dòng)作。按摩師通常的步驟是順著肩胛骨、脊椎、胯骨的骨縫用扳的手法進(jìn)行按摩的第一步，即松骨。
第二個(gè)方面是，放松四肢后再用麥飯石或熱水袋熱敷皮膚，放置在肩關(guān)節(jié)和易受傷寒的脊椎骨處，大約十分鐘，毛孔張開后，按摩師將按摩油倒入手心搓熱，進(jìn)行背部和四肢的推油。洗臉、洗頭、采耳都是韓式按摩的步驟，可見其細(xì)致。一整套按摩后，你會(huì)倍感精力充沛，身體由內(nèi)而外的透著舒暢。
第三個(gè)方面是揉法。(1)指揉法：用指端著力于一定的部位，做輕柔緩和的環(huán)旋活動(dòng)。(2)掌揉法：用掌著力于一定的部位，做輕柔緩和的環(huán)旋活動(dòng)。(3)魚際揉法：用大魚際或小魚際著力于一定的部位或穴位，做輕柔緩和的環(huán)旋活動(dòng)。
其實(shí)，我們對(duì)于按摩并不是特別的陌生，所以學(xué)習(xí)起韓式保健按摩還是特別的有基礎(chǔ)的，通過(guò)學(xué)習(xí)這些可以幫助我們調(diào)節(jié)自己的神經(jīng)功能，促進(jìn)自己的身體內(nèi)部的血液循環(huán)，提高機(jī)體的一個(gè)抗病能力，對(duì)于筋骨疼痛也是特別有益處的一個(gè)保健治療方法。
