胃疼在很多人身上都會發(fā)生，多數(shù)時候大家會認(rèn)為并不是很嚴(yán)重的病癥而被忽視。其實(shí)，胃疼的因素還是多種多樣的，不同原因造成胃疼發(fā)作的特點(diǎn)不同，并且持續(xù)、發(fā)作的時間都有所不同，我們應(yīng)該辨證的進(jìn)行看待。那么，每天都出現(xiàn)胃疼怎么辦？下面咱們就來看看解決胃疼的一些常見方法。

緩解方法

胃痛的時候，盡量把皮帶松開，這樣可以讓腹部舒服一點(diǎn)。平常盡量穿舒適寬松的衣服，以避免腹部受壓。對于經(jīng)常在晚上出現(xiàn)胃酸逆流的人來說，最好采用右側(cè)在上、左側(cè)在下的睡姿，同時把頭部墊高，這樣就可避免胃酸逆流的問題。經(jīng)常胃病者，如果因有其他疾病而需長期服用藥物，最好能夠向醫(yī)生請教，看看這些正在服用的藥物是否會刺激胃部而致胃不舒服。例如，抗生素、鐵劑等，都是會刺激胃勵膜的藥物。一定要請自己的主治醫(yī)師，針對自己的服藥習(xí)慣，給予藥物處方的建議。另外，也不要在激烈運(yùn)動之前或之后馬上進(jìn)餐。因?yàn)檫@樣一來，會使得胃部負(fù)荷過重，而誘發(fā)胃痛。如果是忙著上運(yùn)動場，那么寧可餓著肚子，也不要吃得太飽。

推拿按摩

從中醫(yī)角度看來，小腿肚內(nèi)側(cè)系足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝和足少陰腎經(jīng)循行之處，故按捏這一部位，對上述經(jīng)絡(luò)所在的穴位均有一定刺激作用;對膝以下的遠(yuǎn)端穴位除此有局部治療作用外，尚可治療經(jīng)絡(luò)所系之臟器的病痛。足太陰脾經(jīng)與脾胃相聯(lián)，故而捏按此處可能治療胃之疾患。

每天捏一捏小腿肚

部位：小腿肚內(nèi)側(cè)1/3處的肌肉部分(腓腸肌內(nèi)側(cè)緣)。

方法：用手捏住上述部分肌肉，拇指與四指相對，稍用力按捏，以自覺有較強(qiáng)的酸痛為度。自上而下按捏，再自下而上按捏。一般以各15—30次為宜。根據(jù)疼痛情況，酌情加減。每日可進(jìn)行1—3次。

注意在按捏過程中，應(yīng)有揉的動作——酸痛感強(qiáng)，止痛效果好，不可因怕有酸痛感而不用力。

此法對急性發(fā)作的胃痛效果較好。慢性胃病發(fā)作時，運(yùn)用此法也同樣有效。

每天做一做鼓漱、揉一揉腹

有關(guān)每天都出現(xiàn)胃疼怎么辦的介紹，大家應(yīng)該比較清楚了吧。出現(xiàn)胃痛大家也不要過于擔(dān)心，關(guān)鍵是要積極地尋找病因，這些緩解的方法可能可以有效地改善病情，但是不能治本，要想徹底的解決胃疼，還是要從病因入手，針對性的進(jìn)行治療，這樣才可能盡快的康復(fù)。