相信有不少的北方朋友遇到過(guò)冬天出現(xiàn)動(dòng)手動(dòng)腳的現(xiàn)象，或者長(zhǎng)期生活在南方的朋友初次到了北方，在冬天不免也會(huì)出現(xiàn)類(lèi)似的現(xiàn)象。冬天凍手凍腳不僅傷害皮膚，也有礙觀瞻。因此，我們?cè)撊绾谓鉀Q呢？下面就讓們一起來(lái)看看冬天凍手凍腳怎么治。

你是否曾經(jīng)因?yàn)槭帜_冰冷而夜半凍醒或者無(wú)法入睡？縮手縮腳雖說(shuō)是再自然不過(guò)的冬季反應(yīng)，但是如果你冷到手指或腳趾麻木或刺痛，嚴(yán)重時(shí)甚至手指腳趾失去血色。那么，就該尋求醫(yī)生的幫助了。事實(shí)上，你并不孤單，幾乎每5～10位女性中就有一位會(huì)發(fā)生，也有不少男性飽受其苦，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為“雷諾氏癥候群”(Raynaud"s Disease)。

西醫(yī)說(shuō)：心血管功能弱 手腳冰冷與心臟血管有很大的關(guān)系。血液由心臟發(fā)出，攜帶氧氣到全身各處，氧經(jīng)過(guò)燃燒方能產(chǎn)生熱，手腳才會(huì)溫暖。手腳的末梢神經(jīng)距心臟原本就比較遠(yuǎn)，如果心血管功能弱的話，就會(huì)影響血液傳送。同時(shí)，手腳受寒冷刺激而得不到足夠的熱量時(shí)會(huì)過(guò)度收縮，造成血管阻塞，本來(lái)就不足的熱量更傳不到手腳，因此會(huì)有一種針刺的痛感。

雪上加霜的是，大多數(shù)女性原來(lái)就缺乏運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)神經(jīng)得不到足夠的鍛煉。倘若加上心血管功能不好的話，更會(huì)影響大腦中樞神經(jīng)，從而使運(yùn)動(dòng)神經(jīng)更受到抑制，也會(huì)導(dǎo)致手腳冰冷。

中醫(yī)說(shuō)：都是腸胃惹的禍 所謂“痹者閉也”，腸胃就是中醫(yī)所講的“脾”，負(fù)責(zé)掌管全身血流供應(yīng)。如果腸胃功能不好，吸收能力差，食物營(yíng)養(yǎng)便無(wú)法轉(zhuǎn)化成足夠能量提供身體所需，末梢神經(jīng)血液循環(huán)自然變差。 女性容易出現(xiàn)脾功能不好，所以也容易長(zhǎng)期手腳冰涼。 DO每日泡腳 無(wú)論哪種說(shuō)法，都認(rèn)為和血液循環(huán)密切相關(guān)，因此，想緩解或者擺脫手腳冰冷的惱人狀況，就要從呵護(hù)雙腳做起。

動(dòng)手動(dòng)腳并非不治之癥，也并非頑疾。關(guān)鍵取決于做好防寒保暖的工作。女性朋友們不要光顧著美麗動(dòng)人，只要風(fēng)度不要溫度。同時(shí)，有條件的朋友還可以去按摩店做一些相關(guān)的理療，或者選擇一些中藥材滋補(bǔ)。如果發(fā)生嚴(yán)重凍手凍腳的情況，還需要緊急去醫(yī)院就診。